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標題: [健康資訊] 指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足! [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-12-8 10:06 AM     標題: 指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足!

早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)
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9 j2 G$ o  V9 L6 i" D公仔箱論壇人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。 . g+ t- F& W- B7 ^4 }/ \
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保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。




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