標題: [健康食品] 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2017-11-30 01:24 PM 標題: 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物
1.香菜公仔箱論壇0 I# q, j6 Q( D( A1 C+ G/ x
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。! b2 ~/ z! t; c
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, B2 H% V6 Z9 R5 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P; D2 H4 l! B2 B* o+ {3 x; W
! p: q) w( T0 k7 W! j9 qtvb now,tvbnow,bttvb2.大蒜( J/ N; t5 B: [# h
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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- O5 I/ W8 y3 |$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" e/ Y h$ @8 t$ a* r% n3 F1 [
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3.薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q4 o- z: t( K$ x. [1 S5 g
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。os.tvboxnow.com8 V% s# B: P6 n# g
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- f: d* h/ {6 P" m+ ?2 o4.高麗菜
! X8 P6 [- f* [- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。. |: F* ]9 X" f4 |& j, S/ [0 B# M
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5.蘆筍
) z8 K/ R5 x5 p$ Atvb now,tvbnow,bttvb美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
6 ?2 l6 Y o; V# L( l4 M. v9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 h8 U$ ^% i. f+ U! {$ a; Z& z公仔箱論壇6.海藻
! c7 V6 h3 v7 cos.tvboxnow.com海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。0 m8 p0 Q% E, m/ y
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+ \ l( D# m. h4 d7.花椰菜& l2 ^) O1 P' z4 j5 v+ I! e
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。os.tvboxnow.com S0 }9 ^8 i) k6 I- r8 u
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2 n6 S. h7 Z5 H4 _9 o3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.酪梨
. m5 e& b9 H4 U( w' c o富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。& [' Z/ |9 H8 x$ Z1 n
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0 y9 A' M+ Y! v9.蘋果os.tvboxnow.com1 U- l' b- X1 \! G4 u& c% I9 s$ G4 t
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。os.tvboxnow.com8 n) I' |% _9 _- G& [8 B# }$ F8 Y
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* p: S6 }9 c8 Y3 q0 k+ K" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb+ k# h h" O& z7 T6 m3 q: Q
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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5 ?+ Z; [. i% Z* Q/ Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 T% t D( S! O' d$ Z
11.檸檬公仔箱論壇8 O9 q3 b \8 I# H& Y& G: q4 k1 Q
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。. I( X- J& k7 \ y M5 ]
# G/ `& @# H U. K9 q; xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- t' c: x0 g2 d! g0 ~' u
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( [+ u: |+ d( u* F# b; Xos.tvboxnow.com12.綠茶
7 R: ]3 r0 B+ [3 y公仔箱論壇綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。6 G& ^0 X" X, t( z- ~6 R/ Q Z
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