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標題: 專家認證「早上愛愛」6大優點！　男戰力最強...別賴床了 [打印本頁]

作者: qqonqq 時間: 2017-11-23 08:13 AM 標題: 專家認證「早上愛愛」6大優點！　男戰力最強...別賴床了

▲一日之計在於晨！快把握早上愛愛好時機～公仔箱論壇. ]( }( r+ u, ^7 E7 O' s

誰說愛愛一定要在晚上？一日之計在於晨，早上做愛其實優點多多！且早上7點是男女性慾高峰期，這時的性愛品質最佳。國外網站《The chronicle》整理出以下6個經專家認證過的「早上愛愛」優點，快搖醒另一半，來場激情晨愛吧！
1.減肥燃脂
專家指出，早上做愛一次，能消耗約200大卡的熱量，等同於在跑步機上連續跑15分鐘。而每週一次、約20分鐘的性愛，一年下來，能消耗約7500大卡，相當於120公里的跑步。
2.紓解情緒
美國辛辛那提大學（University of Cincinnati）的研究發現，早晨性愛會讓人情緒保持平靜、釋放壓力，效果甚至可長達一週，因此專家建議，可選在週一早上愛愛，掃除Monday blue。
3.防老化
研究顯示，性愛能自然誘發體內既有的脫氫表雄酮（DHEA）荷爾蒙，助延長老化，且女性若達到高潮，體內釋出的脫氫表雄酮濃度會是正常值的5倍。9 [+ C k, T5 s

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▲早上來一場火熱晨愛，其實會帶來不少健康好處。os.tvboxnow.com* }( k2 m$ W2 A6 F: m( P7 m

4.降低對咖啡因的依賴
很多人早上精神不濟，會喝杯咖啡提振精神，勸你換成早晨來場性愛！不僅能減少發生心悸的可能，還能降低血壓、增強肌耐力，此外也能真正喚醒你的大腦。
5.提升免疫力5 A7 R& a0 l( h: a( _% E' J# Y
美國醫學研究指出，每週定期做愛兩次的伴侶，體內免疫球蛋白A（IgA）會增加，有助強化免疫系統，有效降低誘發感冒及流感的機率。
6.釋放愛的催產素tvb now,tvbnow,bttvb. L4 q' h$ C3 ^* {9 U0 L1 i
透過性愛和高潮，能讓大腦獲得催產素（Oxytocin），有助降低血壓、緩解壓力及緊張情緒，改善睡眠品質，更能增添情侶間的信任感，讓感情加溫。

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