5 L. @ y x m. Vos.tvboxnow.com久坐不動致腿部血管堵塞 引發肺栓塞, }7 P# O: A6 V" t; T3 G
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研究人員針對8萬名40～79歲者，進行將近18年的調查，將參與人員分為看電視時間不到2.5小時、2.5至4.9小時及5小時以上，且根據他們的年齡、性別、病史、吸菸飲酒、運動習慣等狀況，分析因肺栓塞死亡的風險。其中發現，平均看電視5小時以上的人，比少於2.5小時者，死亡風險高5倍；而平均看2.5至4.9小時則高出3倍多。os.tvboxnow.com$ ]* d3 d( ^- t3 J* b# ~ }7 q
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由於看電視常搭配久坐不動，甚至有「吃飯配電視」的習慣，這不只會使人忘記吃下多少東西而肥胖，久坐看電視更會遺忘伸展筋骨；另外，研究人員表示，久坐不動而導致腿部血管堵塞，是引發肺栓塞的原因之一。因此，專家建議，看電視的過程中要記得起身走動、多做暖身操，也要補充水分以防血液黏稠。
