公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-11-3 07:36 AM 標題: 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決

早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）

生理痛、生理不順
刺激區域
•正面
•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h. o; h$ r6 v* T1 t
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 ! \- ?8 R7 J9 m: w: t( u: {
tvb now,tvbnow,bttvb6 U! G" j# g$ y& U2 R" f$ T
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
* i1 ]' X1 O5 w' l) i5 R

1 [( l+ J4 h A. A. t/ u" Z+ s

【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J& K& x, }9 K3 B+ F; w
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
用中指從眉間按摩至額頭
●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb4 f7 N2 {& \* }/ I: S+ t) Y5 }
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L4 ~4 `% L8 w3 Z8 Q
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a: f1 I/ w; m! k
腎上腺的反射區域 os.tvboxnow.com& D/ J7 t8 U" X$ E/ j9 O
用食指和中指旋轉揉壓 os.tvboxnow.com/ l- W3 e4 S; a5 a- [2 Z
●約1分×1次
●弱 / T0 M4 u! b- F4 M1 e* o; m) q
b. x) s7 j+ p3 L: C

【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M0 F0 v: q8 `! K% N
溫和地緩慢按壓
●約10秒×6次 2 S$ ?/ R% J2 N/ G
●弱 os.tvboxnow.com  O, T9 @8 `. o& u( k$ g- M
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） os.tvboxnow.com6 U: S. v6 P( w/ l
生殖器、生殖腺的反射點
溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 |: _/ g) e0 H
●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb. I$ a6 z  U% \% r
●弱
tvb now,tvbnow,bttvb& U$ @0 |2 h4 [& u
更年期障礙 os.tvboxnow.com8 i7 A. V- v  I$ J% q
刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. Q0 A, _7 \# g9 {  A( O0 w
•頭頂
•耳朵
•後頭部
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
0 G4 f: B" ]8 S5 c) g' G8 L
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！# _& {, G# H) Y, B3 x# b9 y3 Z' l

! L u: h* B, @' _- q3 j$ E

【耳朵穴道】（耳洞正下方）
有助分泌荷爾蒙
溫和地大力按壓
●約3秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. S) j4 n: g* i
●弱公仔箱論壇+ P& q; Z n8 }
【百會】（頭頂正中央）
促進腦部活性化，保持平衡
往正下方大力按壓，連續敲打 : J% E. B. t6 V/ J0 ]' v
●約5秒×15次
●中
公仔箱論壇+ M3 ^- _) T# w# i; `. T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ ?% w8 ?* \
' a5 Q# [. W. H/ Z) X( p6 X: p( O
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 o1 v1 c$ K0 q4 T9 n
紓解後頭部的神經
用雙手的中指緩慢按壓
●約5秒×15次公仔箱論壇) D, w1 Y9 R2 ]: ~# s# q6 k
●中
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 1 I5 e& P2 L8 l. P7 H. j3 o
提高治癒力
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb6 n3 O+ {" e0 X' z A6 t
●約5秒×15次
●中

體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 f$ B& b$ l) F& o
刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb1 i& @* q# G/ A% u
•頭頂 os.tvboxnow.com& v" K+ U1 X; S: q: G1 ]. v
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb! b, ]8 `5 V* x! C4 b" q+ q6 d+ Z
•後頭部
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb) e1 h& t$ u& R! ?2 h: {
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！0 s2 T0 }5 W/ C: i1 G% F ?2 f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J+ g5 x6 V3 F6 e+ z
; v* W a3 X6 D4 Q, r' X- y, v
【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 5 j$ W0 k; \2 F: e: \! d9 B; a+ \& B
有助分泌荷爾蒙 ) O4 W0 y7 r8 Q
溫和地大力按壓
●約3秒×15次 os.tvboxnow.com3 A# Y1 O2 l$ Z9 a* F9 i
●弱
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
溫暖身體
向下按壓
●約5秒×15次 ●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z! c8 R7 Y3 Q2 D* f. W
# o# n2 o$ R: ~! r$ k

! J. X- O. I# B. o K. ~' K" O
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v' t, y3 W1 l4 ^# a2 T
促進腦部的血液循環
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
●約5秒×15次
●中
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
提高治癒力
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 os.tvboxnow.com! F- f; M" }2 L9 g7 D0 ~
●約5秒×15次
●中os.tvboxnow.com" k8 t- K% C" [1 w

os.tvboxnow.com; h% ~/ a; j+ r: {$ {" |
公仔箱論壇' t: f' a$ _* S$ ^0 \. F7 A

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)