標題: [健康資訊] 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2017-10-29 11:40 AM     標題: 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚

「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 　
& a( Q+ `0 n& m5 X# W" Xtvb now,tvbnow,bttvb! e) [2 `5 g, h4 ^
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
! `# d/ X. [! p7 D/ d. f- Y: L" U! H
& z) {' B1 r$ P* }5 p# ]1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
0 j  j  S) E- G8 L% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 v6 G% Z) x6 E9 r. Y. Y
舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
  Z0 P, t. I2 A+ d9 `
" G5 w  l  M- j* K& d* r* j- D( Q/ o% ]/ I公仔箱論壇0 x% ?8 ]2 X3 E! c/ R& a& h2 j
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
3 N! o' ~1 o3 [9 h! C7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W+ V8 \3 U+ P+ n" w$ {' U公仔箱論壇2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
0 [& y: b. M- Y( D  `2 b公仔箱論壇
1 N6 B  B! i  k. K  h7 b3 M- m舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
4 \5 f* L: }; h+ m) `
4 }5 ^9 ^/ n' G/ d: H. V- I  E& ~2 w1 X- d' K
所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
9 |* G: I! K8 u: [- @公仔箱論壇$ f$ Q7 Q* }4 c0 \
3、專家：最好每週只用一次
7 T7 y" ~/ Z  Y6 a7 y7 E' M公仔箱論壇os.tvboxnow.com- Z+ j; j% M) V" j9 t: m1 `
刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。' m' L# k5 P% L

) M4 V# Y: B( b' Rtvb now,tvbnow,bttvb
) r# x  R$ a! x- l) c$ a- A其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。os.tvboxnow.com7 M, X2 O  o/ q1 j# b* t( f

2 ]0 v/ h8 q( Z# G* e! L0 l1 V7 R6 B4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫tvb now,tvbnow,bttvb# \$ |' h/ D1 Q( G& O+ G6 ~

. c$ K6 U4 V1 P. }正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。; _6 h( Y$ L$ J" b
0 N9 m; S  L# S
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c9 E& l1 H* }  s! H( N7 p
! E. q. ~7 t/ N1 J& V9 w

0 v; ~, ]8 n; P7 q/ ?) |os.tvboxnow.com5、清除舌苔對口腔異味效果不大
# g# `5 C: V, i, g$ ?( a+ a* Z0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u7 o, k* e+ i4 M( U0 q; K2 f
口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
! q) N0 W- ?% p" M3 P* wtvb now,tvbnow,bttvb4 c1 J& B, m/ u0 P' r
正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。
4 t" c- T/ V% ~9 y+ U8 v0 q& L7 D( K
舌像一：舌苔白厚; K' f4 U$ C+ q1 I
公仔箱論壇3 i# v0 g9 P- F6 e, u0 C
少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
7 y1 D# N& |; n' G) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p4 T+ g+ H& j+ {* i- `若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。
! ?- F& R. J) m# U* x% f公仔箱論壇5 D7 E0 n2 v! L/ m+ ^
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 O) H: {. x( _6 P1 U
tvb now,tvbnow,bttvb" _! k' k( S) T0 f1 E+ v/ b
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。
. m5 e& d& E5 a, r- ?: f8 ~. d! {! o
/ T' F7 O9 B8 m: O! q7 N: los.tvboxnow.com舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
. H, w" W9 g+ ~7 p& f0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s7 C* }! _0 l8 ktvb now,tvbnow,bttvb飲食清淡健胃消食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g3 l& W3 g. M
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z# g# C( j& G8 I3 X0 _# r
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。
% P7 E" R2 L5 f5 N. y  h- c7 m% v# ]3 V. w
$ k$ t" @' [; N3 l# e5 Q
這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。
; V  d) M) j7 X; {9 o8 ztvb now,tvbnow,bttvb& T7 }0 W- u/ |9 J2 J
專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @2 D$ i0 g0 b9 S' L" ^' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e+ s' ^+ a4 A, h# q% D4 L+ U$ B
舌像三：舌苔發黑
% z) m4 }, a$ {1 itvb now,tvbnow,bttvb9 x( r2 n3 ^+ R; J$ D
積極治病謹遵醫囑
8 W% i: ]+ H" x& B% y6 Z5 Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! [1 ?2 w- ?9 }8 c9 E& c, o
極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
0 N" {' c$ k1 k+ j! J  b, Z: |os.tvboxnow.com. e& k. |, O' w  G/ N/ v0 s7 y3 {
舌象四：舌苔剝落無舌苔
& }+ X9 \3 T- C, Otvb now,tvbnow,bttvb" p0 ~2 e( V! _  C, H% ]0 H
補充氣血增強免疫
" k, t6 J* V5 C8 a/ {; U) E4 k; H' Z
疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』  b" j4 I( y% r0 n7 F  z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b- x. S! f, R6 @9 T; r# S
剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
8 t& R5 T2 o9 h: p6 f3 {# g* Dtvb now,tvbnow,bttvb
% C' @- P% w9 S( S) x7 n公仔箱論壇專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
8 J! g8 ~: G6 A  q( g公仔箱論壇
4 Z$ Y7 T( v4 p9 G6 ?4 Z/ g: X公仔箱論壇$ F' V7 s5 m. {2 o* ?7 o2 v) N
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0