公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-29 11:40 AM 標題: 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚

「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！　( T* I0 ]" V; w- _8 o$ K5 m
9 j  Q6 d- B/ D4 X
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
) {7 Q4 S# i: Z7 T; j' m. e( t
1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
tvb now,tvbnow,bttvb9 e: ]- w7 Z* f: z2 j  Z: d2 ]
舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。6 s% U1 z; @2 C. {0 Y8 D# h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h" Z4 @) }+ j8 K$ t% e2 w6 G/ y
公仔箱論壇- Y' W5 R+ F0 m; ^- I9 P8 h! E7 B
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。

2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾8 a6 ]7 z2 o( |* l0 s3 d& o

舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。 # W9 N+ f9 H8 D7 X
) X( \$ ~  K- T5 i$ R

所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
os.tvboxnow.com* e; C/ e0 |4 F: h& d
3、專家：最好每週只用一次# w, D- g1 N" ]1 M. {- r7 f

刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e9 e; |, ?9 ~- Q0 K* v3 _- ^

其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。
tvb now,tvbnow,bttvb0 q* b, e" |: u# a
4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫tvb now,tvbnow,bttvb0 c/ g' {; K7 }  F3 O' F. j0 s

正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。tvb now,tvbnow,bttvb! O. D! T' ~. P& G) V1 h0 {: Z
os.tvboxnow.com3 t& K, r: A. X3 U& h& \. e
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。

8 y' a, t* p, e
5、清除舌苔對口腔異味效果不大os.tvboxnow.com/ G" ~0 F- n# g$ b( {

口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。

正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。

舌像一：舌苔白厚
tvb now,tvbnow,bttvb4 v: Y6 u: ?5 Y  o" V/ D
少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊os.tvboxnow.com. i$ \. t$ {  i* p9 P9 H
公仔箱論壇- _  O$ Y' Z* P1 N
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。
; D! w$ i# @, g* i; F/ `
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。os.tvboxnow.com% O2 {+ Q1 N2 k% X  j# q+ n8 U

專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。
公仔箱論壇( v; h! _& K& f6 Z$ S- y8 S4 D
舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
os.tvboxnow.com' P& R" \  z4 D5 }" x+ u4 w% C# |) R
飲食清淡健胃消食
tvb now,tvbnow,bttvb  o9 N; T0 w: @2 E, D9 v7 G* {6 k
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 $ Q7 U& w& w, |) p; O3 I" p8 T/ }
) r/ B) W2 M9 _* ~" V" X2 T
os.tvboxnow.com! e. y8 [1 k* T4 i1 j
這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。公仔箱論壇$ B) l& |5 z6 `$ p

專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。tvb now,tvbnow,bttvb# ^: x7 N. c* S! V8 h* a4 h) G

舌像三：舌苔發黑公仔箱論壇$ H/ l; M# B9 N
! R5 i& f9 c$ R# ?' @2 F" s
積極治病謹遵醫囑# ~6 ^9 M& R* }6 k# ~: Z& V2 o

極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @) _. U9 P7 Q! Q( J
; s- b, G( j% l# [& R  W/ P
舌象四：舌苔剝落無舌苔

補充氣血增強免疫
5 J0 l4 e. D! i
疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』  K5 A( r9 D4 r! J2 w0 b3 o
tvb now,tvbnow,bttvb  @0 M6 D) |* v- k  n
剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P8 l- R' W" Y& j7 Y2 a$ B5 X

專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。

tvb now,tvbnow,bttvb% F1 v* S! I( C" H
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)