每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!1 v ^. m3 y. Q# V) o
Z7 ] q" d' P5 L# A7 K 1 o7 I6 t! x9 ]4 [. Zos.tvboxnow.com1.咬指甲 + [7 v! h3 B( B" _公仔箱論壇 4 N$ S4 V" C; kos.tvboxnow.com不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。tvb now,tvbnow,bttvb! F% p2 P. T! E
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2.扯頭髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B# {6 y5 A0 B
$ C) `) ?( ]9 z% X0 D公仔箱論壇有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。# K2 q- I! M1 J2 v5 W: W3 l
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3.扭脖子 - J0 s# W3 y! ^! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 V$ @: ~( ~1 W
有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X3 O S2 ]- [% _% I p, o5 W
! ]' i0 _* p9 @3 u mtvb now,tvbnow,bttvb 4 m4 z" V8 s. Z3 y/ Dtvb now,tvbnow,bttvb ; h; d8 I E7 Yos.tvboxnow.com4.沒事就用手摸臉或摳臉 9 \; |# @* ~! A. E. r公仔箱論壇 ~4 t- @7 ]- n; ?: |) H3 R7 `tvb now,tvbnow,bttvb因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。os.tvboxnow.com4 L& B8 {0 N' k) m+ N) V( f1 ?$ u
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5.磨牙 ( y. j1 D; i5 c5 wos.tvboxnow.com8 o) J, |" P+ _0 i
當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 b3 i& k; G- H$ N; I* \5 v
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6 ]( U4 K+ K5 ?6 L" N8 Z5 A6.吃很硬的糖果 ) g9 q2 x6 `0 g* h . Y: A, L! q8 {/ x5 [& E公仔箱論壇在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。tvb now,tvbnow,bttvb; v, k1 O% E* p. j: G
