公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-20 10:56 AM 標題: 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~7 t4 @8 [$ n. d3 L3 |7 _: d
os.tvboxnow.com0 T/ E" w8 m, k# p3 E3 b

山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。os.tvboxnow.com2 t+ m/ L3 L- L3 K+ O7 m6 H
os.tvboxnow.com- o) S' |/ S2 K$ F- D
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
公仔箱論壇, I& N2 M/ H4 e' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e) C% {$ g. u: E: B8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e  M* v: q( k+ H! y" ^% V3 @% {3 ?
▲117歲王景之老人。
tvb now,tvbnow,bttvb6 s5 D, J0 F. b5 C  f2 @& P, l& u: w) i
- p) M+ E" R. k3 x
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？

& E$ ^: T# k9 g  n5 ^! ]

117歲老人無病無痛不吃藥竟是因為愛吃它！公仔箱論壇8 |' u7 g' f3 I" O' S

王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 ! L9 s. V4 M9 F/ [: ^- F6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" ?$ Z0 {1 h( J( E; l
tvb now,tvbnow,bttvb9 [: y7 a- R2 c8 E- X9 d, A9 I

外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。tvb now,tvbnow,bttvb; ~) R' A; u7 E+ E

os.tvboxnow.com) x/ a; s9 d5 f7 a3 y
雞蛋中富含豐富的維生素：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v: Q3 f6 v5 Z. A# G% M
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。

公仔箱論壇% ]- J4 F2 l# u: {" p3 y/ [% i) e
2 y1 e3 B; m; g# ~5 B
雞蛋的6大好處：

1有助大腦智力公仔箱論壇3 q/ O6 O2 b; [5 C; Q: l& L. V7 J
tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 T# I" H( m+ g
雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
tvb now,tvbnow,bttvb# X7 s3 j+ X2 S6 N  ]3 r; W& q/ U+ v
; B% s4 d2 X  i$ v  h+ U+ w
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的。

2保護視力tvb now,tvbnow,bttvb# g) I& H2 @+ X2 M& p: y2 e

愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 |* G& }; {
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。: V. c( K' J$ s

公仔箱論壇  z% v' v& D' |* }
不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 _. @4 Q' r# P7 V7 T: L0 b; H
公仔箱論壇' i. e: i8 l8 x+ D; c

3強化肌肉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {0 G& o6 e# D. _0 a" S
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。

公仔箱論壇% a, j, b+ J' j% _
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。

4控製體重

雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。' [# T* `& W. Q
公仔箱論壇/ k' T  g9 i8 o+ t7 |
公仔箱論壇! o2 d: w* M" |) D* f  Y' E
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb& g, j+ J* v7 w! I
os.tvboxnow.com! G+ P7 j9 ]2 V2 t! U+ v) g

5調整膽固醇公仔箱論壇. l+ h7 }" h, d: {8 j, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, d  Y! y0 Q- L' R  B* ?
雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。

而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
( `6 P* Q2 E6 c; r
tvb now,tvbnow,bttvb* O( u# q  [  ^. E' {6 j, C/ K
6降低中風風險

中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。* L; P- C( U& V' v
3 Y2 G9 _6 T+ o! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ T0 r  ^5 w/ G( k5 f) x

雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！

雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。
os.tvboxnow.com7 ?. m& d8 C' f) e0 g. ^! w' Z: u( o

早上：水煮雞蛋
6 a9 A/ x  I8 T8 K/ J' ?

雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
os.tvboxnow.com. z, I; `% Z$ M) `' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w/ B" E& @' ?- T4 T
水煮雞蛋的做法：公仔箱論壇, _, @2 Z7 ], {% B
公仔箱論壇! C+ F( Y9 e8 n4 g2 [( M
雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B/ ~. w. E8 f) P4 o; }4 M
- Q* I+ B3 @) Z9 D/ x0 o& R
0 n! L9 r; L& G; @# p/ V
8 K2 T  J3 E! U3 i9 ^  L+ `, L
# n, ?( ]6 S1 [9 A, i) R- S, t
中午：番茄炒蛋
tvb now,tvbnow,bttvb& H' T; g3 p; J' u# v
os.tvboxnow.com6 ]: u* w) Z/ |4 z5 m0 g
番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。) l* ^' o: v1 f9 v" F; x" a: C; ?

番茄炒蛋的做法：tvb now,tvbnow,bttvb% u# D* `; s) `: P, l; n# o) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T- i: z; J' i" D2 d0 y" B5 n
原料：番茄2個、雞蛋2個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z5 F6 P2 F8 W/ M2 l3 E

1 {/ \: G* o) [! i
公仔箱論壇+ _2 d5 x& z$ S" z( h9 a! Y3 m
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb. z3 ^+ V+ t% g) I
1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
公仔箱論壇' b9 `( d5 V$ `. d
tvb now,tvbnow,bttvb; |' _* S+ O4 y, ?
2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。os.tvboxnow.com- C/ t) {- ?$ l/ S! N

3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。os.tvboxnow.com, }+ M( K, Z, @6 w

4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |; H* i6 ^3 D$ `5 P
  W4 y- A8 o, Q. J. M$ R
5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。os.tvboxnow.com7 ~/ E9 k5 a$ X2 x3 J4 i
8 }% C7 Q) Q# Y9 T& D

晚上：金針菇炒蛋* e1 t# J4 t# c- H
$ n( v" B* Z7 l, o# b+ r  b
os.tvboxnow.com' }0 K* t7 H" b  P: e8 r* z2 a
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。os.tvboxnow.com4 V3 F5 ~5 V$ z2 E# g9 l$ B0 \) M
6 T; c- @; ?$ f9 y

金針菇炒蛋的做法：

原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
公仔箱論壇7 b- |( R# ]! a+ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* i( C  m1 b' F  h: q! f
做法：tvb now,tvbnow,bttvb* h  t* y6 U& ]! H$ g3 H7 R5 m$ W2 S
公仔箱論壇9 K" ~+ c) z. G- H$ y8 R
1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。tvb now,tvbnow,bttvb3 q& k1 k* G5 v3 x+ S; t; y0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S4 G* w) h: c# f5 C

2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。

3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
tvb now,tvbnow,bttvb  }  d. `2 s  c6 v- i6 P
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
公仔箱論壇! y7 N/ I$ Q1 W' E) |

5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。

5 x: H6 c' D; I* y
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。
公仔箱論壇. ^& M+ ?/ \; h9 W" \

如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)