標題: [健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-20 10:56 AM     標題: 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~& Y) M+ ~4 o0 J

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山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。
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「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
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▲117歲王景之老人。
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117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h+ j- Z. P/ j+ ~. D8 P9 V
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1 `% f; w' H3 s2 t3 bos.tvboxnow.com117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！tvb now,tvbnow,bttvb3 w8 H! S0 }8 D4 ~
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王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z5 l/ p) A0 Q* d* J2 k
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& z+ D, Z. ?+ s6 H$ T: b* Q5 N外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
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9 \. @" \/ ~7 i+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V6 i) s- f2 R- D' dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋中富含豐富的維生素：公仔箱論壇: l) L5 M) k- @

' D. K- C' t% S2 `( z一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。公仔箱論壇. G) l6 U% [1 n' z

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. T6 h$ U; v3 T/ A3 V9 }( j$ C雞蛋的6大好處：
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" q' j; _$ f  e3 H. P3 x公仔箱論壇1有助大腦智力
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6 U; D4 f7 n; d" d2 a: d- G公仔箱論壇雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。7 `2 m3 e! U  [0 \  @* T/ W
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這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。
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. [) ^& Z" C0 d# P6 E' H# ~os.tvboxnow.com2保護視力
$ b. N1 e2 {6 V- p8 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M- P  r! M) A( W3 O
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
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因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。3 p$ T! d7 {' \" S8 |7 p0 o
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/ V+ a) c6 B" b- b  ?+ Uos.tvboxnow.com不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 n; o* x4 q  \/ u3 t0 @! {

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3強化肌肉3 P0 b& J" w% `( P3 H, w. M
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王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
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) a6 C2 x  _/ G6 i: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
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! V# r8 @. U& n3 J8 s4 jos.tvboxnow.com4控製體重公仔箱論壇4 \- X% l; v; d1 O: s
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雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。7 |8 V. @0 E9 j3 _6 r1 o' @& i

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2 \/ N$ ~( Q2 W# `3 Z: u; Atvb now,tvbnow,bttvb而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。5 N- P9 I2 u( Q4 u
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5調整膽固醇. O+ h" h% Y+ [+ U6 y* X' m

+ t  R  z5 K3 X2 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。
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+ f7 N( ~6 c; Z) k公仔箱論壇而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。# X! j. J2 v! K$ n

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" l8 n  l! U3 I0 }1 \* u% N( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6降低中風風險
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. i7 V# {. ?$ w* Y+ ^os.tvboxnow.com中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。3 N  G- r. l4 z! D- G+ R
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3 s3 z+ Y2 H2 O  i  n) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D( W' G: b# R# e7 \' Y% ~) ?雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
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' q1 e3 S0 U, f1 i( B% }' G6 f; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。公仔箱論壇9 Z/ O: k* R8 N, c$ W- F8 f  _- A

. W! l: g. m! B; N. [# n- Ztvb now,tvbnow,bttvb
& E. p- q  ]+ Ftvb now,tvbnow,bttvb早上：水煮雞蛋
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. `2 Q& ~' T7 n7 d/ ^- ~' @; {雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
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3 G0 V# e& o1 E6 a: `水煮雞蛋的做法：
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9 D/ q/ `" Y" d8 h& [& Ros.tvboxnow.com雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。os.tvboxnow.com& W3 [& y5 z0 ?6 m, U0 T, R! a

3 G# D, d2 a6 r. p1 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [0 y9 [/ g7 {9 k( M2 D6 B  R0 I8 _
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中午：番茄炒蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ A3 x5 a' d1 m$ M

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* m/ A3 o" Q- z0 ^/ R8 ^os.tvboxnow.com番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。4 R' @1 A$ s3 y0 s# F% e9 g# |% b
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番茄炒蛋的做法：
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1 e% ]& H7 }* v: ]" w) u原料：番茄2個、雞蛋2個。 os.tvboxnow.com" {4 ?* [) l1 u( Y
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. ~0 c( A$ m2 {1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
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2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
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' `8 `7 a8 L* ^5 ^( L公仔箱論壇3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。
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4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。* E& ^% l- S% D0 o* O% l/ {
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6 K2 c% Q. w" h; F5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
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, s/ ]- T* Y8 Z" Z; u" Zos.tvboxnow.com晚上：金針菇炒蛋
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3 d$ N& `" R/ e) B& _4 r晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。os.tvboxnow.com. c" `: b. h+ g1 z$ Z

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3 ?7 X; M0 O4 i$ j0 q# z金針菇炒蛋的做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* w2 F5 B6 N; Z$ k
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原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。公仔箱論壇3 H) F8 I  k# `/ [; D. R

: T  B, k" c* w5 p+ w# hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com  D  g& r8 N! \4 k2 g& g* m1 ], D  g
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% Z) i$ n5 |0 u8 ?' @% j

3 ~% t7 c; k) h# X4 Oos.tvboxnow.com1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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6 R; Y! j9 G) `6 M5 i4 u. Xtvb now,tvbnow,bttvb
" d" T2 `8 Z9 M  y: I: n+ ~5 Z& Vtvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。/ l+ E' b; S1 S0 {4 a$ t  z+ C

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3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀( ^& V5 v9 t- e. @

: ^' G) @- y' ^; Y* g9 S4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
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5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。os.tvboxnow.com1 }6 t! F. O4 V& C& F
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記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q. q1 W9 e$ h& q) o1 A2 H
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