4 O: r0 w n. s9 `0 E$ g! S2 N公仔箱論壇痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。5 `: b2 B5 l1 m) \4 u V4 B
其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。 * D' U4 q; L, ~8 g {5 E5 V4 r9 {tvb now,tvbnow,bttvb一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。 / I! O6 b' S, c公仔箱論壇高尿酸血症对身体伤害tvb now,tvbnow,bttvb; ^$ V( h) b' J* A
* t0 v$ Z8 E5 c; E1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、引起痛风。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~7 U4 j" K: Z( n3 G
高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。4 k0 f4 W% W. P' ~8 h+ z2 `
2、增加高血压发病率。 9 r; ~. q( w5 m7 H2 p. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 D F# Z1 m) @4 M
3、导致糖尿病。公仔箱論壇4 _4 _( ]2 q5 F( j4 V+ Z/ I1 k
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。9 F# E( M' q. P/ Z0 H8 E6 r
4、诱发冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb0 D9 f8 s1 ?5 h O1 o
尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: t, N4 o: x4 |! |5 H
5、损害肾脏。 9 \1 V" H) Z( H/ h4 R( @( t尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。 : v1 W5 _% b" p" ^, g6 x: R( F, Dtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。os.tvboxnow.com/ }4 i, E" g, O4 f" ^
哪类人群警惕尿酸高? 5 v& U5 ]# S/ _* H2 N: w! p公仔箱論壇1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。 1 i2 L2 N9 L3 H5 l9 l! x' q: m9 O长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。5 E. |) p0 |# j! {9 i; {
经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。) N; H5 W3 U) q8 D8 C! \% f; x" V
2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。+ m/ ] ~, O; d! c' }, w# d4 V$ p6 @+ n
3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。 1 N/ Z" @' K. g2 Otvb now,tvbnow,bttvb4、中年男性，绝经后的女性。 1 t. Q/ m4 f4 p' f6 N9 f做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！$ R$ [% H& K# V G0 P
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1、多喝水。 : {, H1 c2 c' F* u! ]% b; A: Utvb now,tvbnow,bttvb每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。os.tvboxnow.com0 M# m( j$ R6 t" m, |' [
2、多吃碱性食物os.tvboxnow.com3 g( G% _6 O' i9 {/ D4 f0 ~: X2 `
多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。 * U1 Y! @) X4 [- V9 E" N* Ttvb now,tvbnow,bttvb3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c" Q3 o% ~* s& i/ N5 y" d
肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l! d, }) w0 j! m; T+ L
4、少摄入高嘌呤食物。公仔箱論壇8 y5 n, n, D) |. `; ]
高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]+ G& _" V$ H" E2 y. v! H
5、少服用降压药、降尿酸的药物。tvb now,tvbnow,bttvb2 G6 p6 E0 l1 V2 [, |* D
尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。 ! b/ X) w9 f' i! y! v$ d3 h! }+ f1 |tvb now,tvbnow,bttvb6、禁酒。 " x+ r; d8 z$ oos.tvboxnow.com这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！
