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標題: [健康資訊] 关于高尿酸血症,您应该知道这些! [打印本頁]

作者: lee4341    時間: 2017-10-16 02:32 PM     標題: 关于高尿酸血症,您应该知道这些!

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306医院体检中心 306健康管理
: N8 _1 v  }6 T4 D: a4 T5 ?' C/ [os.tvboxnow.com先来了解一下,尿酸高是什么意思?
' u( L" G+ n4 K( B在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,被称作高尿酸血症,也就是“尿酸高了”。  |% m! T- {3 q# o; W. i
痛风的形成与尿酸高有什么关系?+ y- ~$ m% x$ c* k8 T* E

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痛风是长期嘌呤代谢障碍,导致体内长期尿酸增高,会在局部形成尿酸结晶,特别是下肢的足背小关节,会导致痛风性关节炎,或是直接形成痛风石,从而会刺激关节面引起反复的疼痛。公仔箱論壇; p6 j: d$ R* w- w, H; `$ q
其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。
6 d# T! @/ ?% x% }& Q. g3 a8 o' Yos.tvboxnow.com一般高尿酸会引起痛风,但有的人已经尿酸很高了,还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症,而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性,但不是一回事。
$ }' o$ o/ I) f& n$ [- F高尿酸血症对身体伤害TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# B/ z# J2 ^4 {

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1、引起痛风。
9 t- y) S3 @. y1 N* q& i公仔箱論壇高尿酸血症是痛风的发病基础,但不足以导致痛风,只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风;血尿酸水平越高,未来5年发生痛风的可能性越大。
7 h& v8 ?4 I# P) Z$ }; A( ^, {3 h公仔箱論壇2、增加高血压发病率。
( a6 u- b: b  mtvb now,tvbnow,bttvb研究证实,血尿酸是高血压发病的独立危险因素,血尿酸水平每增高59.5μmol/L,高血压发病相对危险增高25%。公仔箱論壇' _. x# i/ P5 T* Y  d
3、导致糖尿病。
0 u. u3 D. k" c: i; k) p; a: T1 e长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病,且有研究证实,长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。
7 `2 b7 s- F) S9 O/ q+ Uos.tvboxnow.com4、诱发冠心病。
1 r0 m& @4 U: l2 C$ \0 Gos.tvboxnow.com尿酸是冠心病死亡独立危险因素:有研究显示,无论性别,尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl,死亡危险性在男性增高48%,女性增高126%。血尿酸>357μmol/L是冠心病的独立危险因素;血尿酸>416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。5 D% ^; ]# U( D/ I. \4 J6 p) O$ P
5、损害肾脏。3 ^/ ?5 z  c: U2 ~
尿酸长期高,会导致肌酐高,这意味着肾脏可能出现问题,比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示,尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变,导致慢性肾脏疾病。
9 }+ C( c' r9 J/ q6 O: Q高尿酸会增加肾功能降低风险21%,增加因慢性肾病死亡风险68%。
* u' C# t# T" r! M哪类人群警惕尿酸高?
+ \9 V! z3 d7 p6 _公仔箱論壇1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。
8 |6 m1 {3 h3 J3 W+ q' ctvb now,tvbnow,bttvb长期喝酒会增加尿酸高的风险,特别是啤酒,啤酒中嘌呤含量高,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
% i) N, J; g& `  Vtvb now,tvbnow,bttvb经常高嘌呤饮食,也会使尿酸升高,有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常,但有的人因体内各种酶代谢出现问题,会使尿酸居高不下。
) @& ^/ b, b. L6 X  l) i' H' I( k2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb. \5 L4 n# S0 m4 b4 s; v# q; b
3、长期服用药物,比如维生素B12,胰岛素,青霉素,利尿药等,会破身体自身酶代谢平衡。tvb now,tvbnow,bttvb2 C: X9 S, o. N. N% m: e7 D0 l
4、中年男性,绝经后的女性。公仔箱論壇: w8 z5 |3 v- p3 o/ \; W
做好“三多二少一禁”,改变生活、饮食习惯能降低尿酸!0 u& |* {1 n4 f. E- D+ }8 [. C


0 y5 W! c- l2 W- Z公仔箱論壇1、多喝水。
: w  ]3 [$ _: @1 d; T每天至少喝水2000毫升,以增加尿量,尽量把过多的尿酸排出体外。
. Y+ L) G& l, N3 N- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多吃碱性食物
  f- p0 i% t; N/ `" J! f, ]; h+ [! ctvb now,tvbnow,bttvb多摄取碱性食物,比如牛奶、芹菜、土豆,还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。, f  b9 T7 e' U- u9 M# ]' Y
3、多运动,控制好体重,杜绝肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb0 y1 {2 ~( h6 O
肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了,肝脏代谢会异常,从而引起尿酸代谢异常,也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题,控制好体重,多运动运动,能增加身体活力,促进血液微循环,排出更多毒素。
2 g. [+ W. T' L0 }/ C0 X" c# hos.tvboxnow.com4、少摄入高嘌呤食物。
2 |& F& e* {* K$ q8 P7 k. tos.tvboxnow.com高嘌呤食物会增加尿酸数值更高,最好不吃这些食物,海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。4 k7 Z; v& D( n
5、少服用降压药、降尿酸的药物。os.tvboxnow.com2 _( X: D: V& b8 ~
尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物,但更要控制饮食,尿酸下来了,最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。tvb now,tvbnow,bttvb% m9 Q- ]; u' F$ c9 A6 L2 L
6、禁酒。
' J7 b2 k7 z$ Y1 y7 Zos.tvboxnow.com这个都知道,更要强调一下。特别是啤酒,不然前功尽弃啦!




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