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標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道,要警惕出現的這2個症狀!
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/ k* [- Z! f6 ~5 U3 {( @, _+ Ztvb now,tvbnow,bttvb據統計,近30年來,隨著生活水平大幅提高,中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%,突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
- k6 n7 `1 i+ @' l  z心血管專家指出,在通常情況下,高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此,也並不是說高血脂來臨前,一點都看不出來端倪。' G4 S+ Y; e+ D3 N
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血脂高不高,看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹,可以通過以下2種「看臉」的方式,判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 ?; |2 n1 s  Y
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高血脂在臉部的信號,主要在眼睛上,重點看兩個部位。os.tvboxnow.com1 Z( c& x! A3 t6 S. N
眼瞼:有沒有「黃色瘤」
: B  Z0 m. ~1 ?- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人,尤其是女性,眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節,不痛不癢,就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處,也可能出現在面部其他部位或膝蓋上,針頭或黃豆大小,邊緣略高出皮膚表面,質地較柔軟。公仔箱論壇/ Y! g0 K1 r9 ^/ i+ z; J, s

$ j) A/ f+ i+ T/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  V7 }2 P7 L& Z" o! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球:有沒有「老年環」。
7 e* Q2 G* x: m黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1~2毫米的環狀結構,稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb: {0 l# R" D( R% d) O9 Z1 P
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人,有時,血脂過高的中青年人也會出現。
* e6 j' |9 s/ D% `( a- c# ^0 l7 Itvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環,更應當引起重視,及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇( q  f0 J: E/ f- `
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需要提醒的是,只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環,沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此,平時體檢中關注血脂水平十分重要。3 k' v/ D; l( K) C4 g
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高血脂的五大危害
1 v$ D% s! t4 N! w公仔箱論壇1、高血壓8 Y+ B" E, m; m0 l$ [- ~

$ R" ^, L" J6 x: z) p" m. }人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。
: ?: t9 v6 @9 [5 m& u2、冠心病
8 [$ R% `# U$ Y  gos.tvboxnow.com當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後,冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。
) T+ i* P" Y% Q5 ?% h$ ]4 U公仔箱論壇3、腦中風
0 R2 c+ Y- ~+ v( Z1 n2 _1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體一旦形成高血壓,會使血管經常處於痙攣狀態,而腦血管在硬化後內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。
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" M& g. Q; N. ^# vos.tvboxnow.com4、血液黏稠
2 C7 W. V5 g% |" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積,降低血液的流速,增大血液的黏稠度,使微循環的毛細血管淤滯,並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
$ B8 z# [( d3 }: A+ e+ x* f5、肝功損傷
# z& H1 ]6 z' i2 K5 Nos.tvboxnow.com長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化後受到損害,肝小葉損傷後,結構發生變化,而後導致肝硬化,損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( z# J1 r9 }, R; \1 L

1 q# I0 ?' _8 k- r  V8 Wtvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意,易患高血脂!
4 d( m3 i) p$ X% s/ V. s1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb; G1 }" I! v- _4 R8 F* z
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
# U1 P) `0 S& c9 n, Y' H! f* Stvb now,tvbnow,bttvb3、不愛運動的「宅族」
( Z% M5 B$ I; Y+ S" u' Jos.tvboxnow.com4、嗜酒如命的「醉翁」
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9 F& F/ o+ I% |% {  G" V如何預防高血脂?記住以下幾點7 g3 \9 M4 _( N1 P+ r( J' r
1、合理膳食公仔箱論壇' \' K9 x# Z# l" Z% H& s
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+ J0 l9 ^1 t) y: D% ?0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①補充不飽和脂肪酸os.tvboxnow.com6 @0 B/ G# h- ]
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇,降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油,含有α-亞麻酸65%以上,享有「陸地上的深海魚油」美名。公仔箱論壇+ ?( W- q0 V1 Q( d" Y% b% f
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用,從而抑制血栓形成,預防心肌梗賽和腦梗賽,另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量,抑制甘油三酯的合成,增加體內各種脂質的排泄。( S2 P4 U3 T) w2 ~9 C
毫不誇張的說,蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml,或者用它拌酸奶,營養又美味。
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& z! O4 p" A6 C. Xos.tvboxnow.com7 t: F& t$ d1 O" Q
②飲茶
* N, U' ]/ w. Ktvb now,tvbnow,bttvb每天一杯千里追茶:促消化,降三高TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, }) u( C- r' n" f1 w
千里追,是一種中草藥,味甘、辛、微苦、性平,入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區,千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇6 W3 N0 L8 l! ^5 i. u, c

! o$ K9 @+ Z# \- C! E公仔箱論壇研究發現,其有效物質黃酮類化合物,可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常,可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高,效果很好。
! \# `# W6 \6 }" f1 [; Y1 s; F" c公仔箱論壇公仔箱論壇4 w: C* O  C# m6 `- A* T. T- g2 C! q4 K

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# a9 g$ `' X/ Q; T$ X5 O5 @( G公仔箱論壇2、下蹲
2 a/ j) Y- B) i& k* uos.tvboxnow.com自然站立,全身放鬆,排除雜念,緩緩下蹲,大腿頂腹部,連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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- X- g6 G7 N: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作,有利於減少腹部脂肪,更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K/ }# |2 D. @6 _- |$ o8 D+ Y
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3、優化生活方式os.tvboxnow.com& k/ S) C; K( R( Q' N
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動,保持良好心態,盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。3 ?" H# U( S3 q2 @/ C8 m9 H1 k
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4、定期體檢公仔箱論壇* E$ y+ h0 F5 P+ ^- }7 ~( }

2 z- b9 L( {! i0 y7 ]/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群,都屬高發人群,建議每年應檢查一次血脂。




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