標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-10-13 02:57 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
1 y3 I, }' s4 jos.tvboxnow.com
0 _1 H3 i: R8 ^4 m9 ?* z$ L公仔箱論壇
【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來
8 c- o, W6 O4 k# W8 n8 Vos.tvboxnow.com
【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎
`: l) u2 O$ L4 H v! P( @
; Y) ~5 Q1 V! a9 }6 J1 l5 T公仔箱論壇
[youtube]9ya9_Bo1ZW0[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
