) @, b5 f5 w7 C0 g2 ztvb now,tvbnow,bttvb估計大部分人吃毛豆都會想起鹽水煮毛豆這種做法。這種做法也是能夠讓身體充分吸收毛豆的營養成分還不會破壞毛豆裏的有益物質。os.tvboxnow.com, i, j% j% p- S/ a
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做法很多人都知道，就是在鍋中放入足量的水，再放進一些調味料，例如八角、桂皮、甘草和鹽等，水開後放入摘好的毛豆，煮一陣子就能夠開吃啦！tvb now,tvbnow,bttvb; i1 }" n. j$ D+ K
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【注意事項】tvb now,tvbnow,bttvb1 ?; H# B4 P" f# v/ W% e& G. [
+ a- Q6 s G/ D7 S! f( H T) itvb now,tvbnow,bttvb1 .毛豆一定要煮熟，因為毛豆中有著抗營養的物質，吃了會引起惡心、嘔吐、腹痛等現象。 / z, E/ r9 F: }! N& T( `os.tvboxnow.com : B, B e2 V+ D/ S. l iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 .不能和魚一起吃，會破壞毛豆中的維生素B1。tvb now,tvbnow,bttvb5 w @( D: v/ V; g2 o# X5 m
+ Q1 d2 _& E2 f a/ H公仔箱論壇3 .不能和肝髒一起吃，特別是富含銅和鐵物質的羊肝和牛肝。; o0 T$ z4 G- t. [
6 t& N- i4 u2 ?/ s7 O ( ^7 F7 o# R: `: I! p公仔箱論壇夏季正是吃毛豆的季節，同時也是祛濕熱的季節，體內的濕氣在夏季中非常容易積聚，引起身體的不適，例如加大身體油性、四肢關節酸痛、全身乏力、精神不振等。嚴重的甚至會引起女性的生理疾病，例如月經不調、白帶異常、外陰瘙癢異味重等婦科疾病。 1 t z# \! } X f0 \1 L
- {$ N, @: H0 W/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何祛濕一直是一個熱門的話題，濕氣不僅是本身的危害大，還會變化為風濕、濕熱和寒濕等對身體健康有極大影響的疾病。 @$ o2 q( \/ M) o3 Q" z, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* M2 O1 B# S) X% E
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那麼應該如何祛濕呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ S, ~; \/ s; n
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一 、泡腳 4 L A$ Z1 A$ r' e& m$ W9 X u % z: O* G$ y* N/ ptvb now,tvbnow,bttvb很多人在臨睡前都會泡上一會腳，這能夠讓自己更舒適的睡覺，同時泡腳還有著一定的祛濕作用，但需要一些材料支持。泡腳的時候可以放入一些性溫、味辛的材料，例如艾草、生薑、花椒等，能夠起到不錯的祛濕功效。 5 d+ a, p" q0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M) r' |/ r" B/ C1 T9 Z
二 、食療. J* Q7 v( a) G# ~; _
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說到祛濕，很多人會想起薏米紅豆粥，不僅是它的功效好，對於養生來說也有一定的好處，紅豆的健脾作用和薏米強大的祛濕作用都能夠讓體內的濕氣無所遁形。 ! T: B- @: W0 j0 l8 \( g1 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: e- y. x2 e0 l' o* D4 _+ y
目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米金沙薏米 產於福建省仙遊縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙遊縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年曆史，在明代更是貴為朝廷貢品。 os.tvboxnow.com0 n' n% Z. t5 M/ W; s6 s0 e
