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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
+ {; V  k/ k6 ]( Aos.tvboxnow.com　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
& C$ D2 B# ^# q9 M' O7 b　　-预防心脏病 2 Y  Y$ ?9 B% m% I4 x& V2 ^
　　-用来漱口可防治蛀牙
/ P1 D8 |0 }( M( [& N  Zos.tvboxnow.com
" I& A8 Y* q* |5 A$ z% Ctvb now,tvbnow,bttvb　　2三文鱼 (SALMON)
/ V5 [- P3 x4 i6 b8 e9 A. N# X　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 tvb now,tvbnow,bttvb1 j( l5 d1 t+ ?0 I- \- U
　　-可防治血管阻塞
  L. h1 }7 ]& U$ Vos.tvboxnow.com　　-预防脑部老化例如老人痴呆症 % N9 T6 c- j5 m. _2 C

9 A0 ]) J$ p7 t1 ]2 X2 c1 Jos.tvboxnow.com　　3菠菜(SPINACH)
) s7 n) z6 k# n) ktvb now,tvbnow,bttvb　　-含大量铁质及叶酸
5 K4 x% H) V1 N1 l( L. Oos.tvboxnow.com　　-可防治血管疾病及心脏病
( R. H+ s0 Y, Y3 L& v7 Q7 g　　-保护视力
' W* z$ j' K* u. A# w) l　　-热量低
+ I/ F, U1 Y6 u3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y) y3 J6 }( k9 w2 x% S
　　4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) p8 U6 z0 I, F) `0 c' G
　　-含丰富胡萝卜及维他命C os.tvboxnow.com9 h# v! I9 n( F# p  `
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。9 {' V' u7 j& R6 l( v! P1 ~

$ X" L7 I2 f5 R　　5蒜头 (GARLIC)
+ S3 D6 m( a: F1 ^9 f) ?公仔箱論壇　　-防治心脏病
4 {0 f+ Q" Y) ~+ {6 ~os.tvboxnow.com　　-降低胆固醇
3 s& l  s7 V7 _4 z! E( R! w3 K　　-杀菌 公仔箱論壇) f2 S. z% Y, J) K  j

* v0 E  H4 ?& n" i) f- v公仔箱論壇　　6红酒 (RED WINE) os.tvboxnow.com% k% u0 o% i) |9 ?8 `/ p
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
+ [5 y8 h) ]6 z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-减少血管硬化
; _# y- [7 `; u' W6 @, ~公仔箱論壇　　-喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u( u0 n- v4 w# P7 F5 _1 b

! e! |4 d2 d7 _; M, E' \3 I1 V　　7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb4 G, V+ F: o9 d6 M: R0 }' z" ?
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇# E8 i' k. a( U. b: [
　　-防治前列腺癌 公仔箱論壇1 k1 N+ e& ]9 u6 R8 |9 W
　　-防治与消化系统有关的癌症 ' r9 A  y. C8 p# ^. t. A1 V' b& R
　　-有丰富维他命C
1 R- K9 r  ]7 m/ D+ o; ~- h公仔箱論壇
  f! P4 a5 R  {" ~/ J1 m9 sos.tvboxnow.com　　8果仁 (NUTS) 9 B  }" n: t- d0 D9 D! ^9 V6 i& c
　　-含丰富维他命E 公仔箱論壇3 ~% r8 I3 u6 t* \" C6 X* g
　　-降低胆固醇 + ~( I: @  `- i  q1 |) k
　　-预防癌症
6 _& ~+ U) |6 e  r7 \公仔箱論壇　　-含甘油三酸酯，预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o; t1 z8 L$ u; l& D) G

" D; g7 j, @5 E公仔箱論壇　　9燕麦 (OATS)
! ]8 q2 ^: |# y" K( N" k公仔箱論壇　　-降低血压 $ `3 G- Y8 i$ C! C8 R* p# L: t
　　-降低胆固醇
# a& \% M. {2 I6 V　　-防治大肠癌
, P# ~0 I* @" ?3 s7 D2 T公仔箱論壇　　-防治心脏疾病
5 L! g7 Y4 l1 n* _3 @  @2 _* ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 V( n8 n1 v. b9 e& r　　10蓝莓 (BLUEBERRIES) 6 r1 w3 ~6 |- A2 X) j9 s
　　-抗氧化
+ I1 x" I3 ]" T' G' ?& nos.tvboxnow.com　　-预防心脏病 公仔箱論壇1 @1 `! m% ^1 p: h2 z
　　-防治癌症
% f+ }+ B, O; o) _8 u" q$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
' V2 y7 F) I6 V8 P. `% i# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意os.tvboxnow.com8 `# G/ h: ?) C6 c- S2 V% g
不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t( `7 R( s* I) y% B4 w
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
+ s$ B; X7 J* I4 u) l公仔箱論壇8 v4 x8 m3 ?, n; p  U3 @7 Y- k, q
hahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.



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