5 m; e. b; U+ a8 Kos.tvboxnow.com義大大昌醫院營養師黃韻璇說,一般人1天水果攝取量,依熱量需求是2到4份,每份水果的份量約女生拳頭大小或一個碗的7、8分滿,其中1份柚子(約4、5瓣)幾乎就等於成人1天所需的水果攝取量。+ k- ^% j& Z! Q V0 B3 h
* A" s. ]; v( }3 E, q' u. G8 B公仔箱論壇項怡平說,一般柚子在體內代謝,需花上2天時間,但民眾剝開柚子後,常不自覺地一瓣接著一瓣,很容易吃出「問題」。提醒有服用心血管疾病用藥的人務必忌口,不管是葡萄柚或白柚,一次最多只能吃個兩瓣,以策安全。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _( P5 w; y+ R$ M1 f
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