標題:
[中式食譜]
沙锅炖牛肉
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-7-23 09:00 AM
標題:
沙锅炖牛肉
[attach]367945[/attach]
( T9 e8 P( ]3 u- X2 M/ M* a! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r9 |% u( S5 otvb now,tvbnow,bttvb
+ n# ^' s L& T" n% E5 d' o1 J
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
os.tvboxnow.com$ T1 K: J# b% M3 L* g2 U
主料：
牛肉（瘦）250克
配料：
胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
公仔箱論壇9 k. s) l# b+ p8 d/ J
' ?9 z: _4 O& H9 d2 j$ r8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
os.tvboxnow.com N+ q C/ ^! N. v" @: n/ m% C# H
3 P: C6 Y! g$ J8 f4 Y0 l
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
os.tvboxnow.com$ d ~" A* ?- b( i+ x
# \* \0 t; L) o9 s5 i" }os.tvboxnow.com
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
$ M( v' d7 u ^+ i3 d! q. a
& Z# M) v; ?( m9 T( u/ V, w* B. \公仔箱論壇
4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。
作者:
tonyyyf
時間:
2008-7-23 07:38 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
