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標題: [中式食譜] 沙锅炖牛肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-7-23 09:00 AM     標題: 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味:咸鲜味公仔箱論壇" @5 V' j5 X# J# a2 m5 B
  主料:牛肉(瘦)250克 配料:胡萝卜50克 洋葱50克 调料:番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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# F, I0 o0 {. U1 A& X- ~# Vos.tvboxnow.com  1. 牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块;tvb now,tvbnow,bttvb$ x6 [4 |, x; Y  N' j) j7 m( \! A

- d2 ]0 @1 b8 X3 y" w. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂;$ l$ V* w1 a0 m9 f/ ^
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  3. 放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透;. w' B( ~$ J$ M. h# [3 b

  \( u* w0 s7 `, Q8 O2 j  4. 加入洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。
作者: tonyyyf    時間: 2008-7-23 07:38 PM

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