標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-28 04:07 PM     標題: 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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( X+ b" d' i$ w+ [( Z1 oos.tvboxnow.com【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘公仔箱論壇+ Y& q' O% k  U1 p5 P" L' u( T
【功效】有助強化腎氣
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