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五種果汁巧妙改善黑眼圈 Q. ^; k6 E. _3 \( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 z0 n) N' J4 I5 G5 n+ S' m; z 生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& w2 F% u. a0 {7 x$ x
$ N f2 Q0 U) V$ |8 v& J. dtvb now,tvbnow,bttvb 2 f( }, q6 {4 J4 z6 x. }; D9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。 1 }$ \5 _1 J% e: n4 _ , t0 i1 \% m/ X 熬夜可常食的五種果汁公仔箱論壇$ N: A- {: M4 [
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1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 0 N' q4 _# c1 B) a+ sos.tvboxnow.com6 t$ j. \% x8 e+ M$ R; ~ Q) q
2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。公仔箱論壇- p% R5 D+ E+ t! l- e# f
8 e5 [3 g( G" j7 V; p' y公仔箱論壇 3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。 ! G. M; N' ]& m8 A5 l6 Qtvb now,tvbnow,bttvb + w; T, J8 Y% Z9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。tvb now,tvbnow,bttvb3 @2 r8 K; N5 O0 C; r) S' _
* C% o9 `: T+ n" G* }公仔箱論壇 5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。os.tvboxnow.com, J& n6 ~3 Q7 [7 j1 i* F' O
) Q5 b% O: W0 A ~. g 因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品
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