標題:
[健康資訊]
膽固醇過高就代表血管硬化、容易有心血管疾病嗎？
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-18 03:54 PM
標題:
膽固醇過高就代表血管硬化、容易有心血管疾病嗎？
在大部分人的認知裏，膽固醇高常和心血管疾病畫上等號，所以只要看到健檢報告中膽固醇偏高，就開始緊張，很多人更因此在吃蛋時不敢吃蛋黃，或特意早餐改吃燕麥。但膽固醇高真的就代表會阻塞血管，增加心血管疾病的風險嗎？
tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 i% h% D+ z$ }( Q- p
! p) e( f7 F D# K& I# C2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
答案是不一定。因為健檢報告中的膽固醇指數為總膽固醇(TC)，是否會血管硬化，要看是哪種膽固醇數值比較高，所以當總膽固醇指數偏高時，建議進一步檢查高密度脂蛋白膽固醇(HDL)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL)，以釐清是否為心血管疾病的高風險族群喔^_^
$ ]# G7 s4 C% a: z, i1 U
tvb now,tvbnow,bttvb: k/ u# I0 B! C4 j, U
健檢時測量的膽固醇是總膽固醇(TC)！
o: c8 \& W0 N( l# ]! L+ m" X( W
% Z! y4 ?! Q9 E! T/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
常見的血脂質～膽固醇和三酸甘油酯屬於「油脂」，由於油不溶於水，所以需要靠蛋白質的協助才能在血中運送(蛋白質＋脂質＝脂蛋白)，所以我們一般所說的”膽固醇”，實際上指的是脂蛋白膽固醇，你可以把它視為血脂肪的搬運車。
tvb now,tvbnow,bttvb) z& _# Z! P! z, w% i
公仔箱論壇$ C2 r$ X. d0 F3 K/ D
脂蛋白依構成的蛋白質和脂肪(包括膽固醇、三甘酸油酯等)比例的不同，而有高密度脂蛋白膽固醇(HDL)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL)等多種脂蛋白之分，而總膽固醇其實就是上述多種脂蛋白膽固醇的總和。因此，當檢測出總膽固醇超標時，並無法知道是哪種膽固醇過高所致，所以若想知道血管硬化風險有多高，就需要進一步了解總膽固醇中到底是哪種膽固醇偏高。
; J" d4 N1 v0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 ~* {: W( E/ S0 O3 J公仔箱論壇
補充：各種膽固醇的標準
+ } r- W" ~3 N) [2 v1 |; f2 p" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 z( U& ^# k; I1 m8 @: _6 x9 K! ? ~
總膽固醇 (TC)：< 200mg/dl
' w9 E4 L, n! H C5 b6 Tos.tvboxnow.com
公仔箱論壇( L. c, r: W x) v& b
低密度脂蛋白膽固醇 (LDL)：<130mg/dl
! l$ x. Y A0 H7 ?5 R _
os.tvboxnow.com r0 d4 W! f4 k; K5 J8 z: u' T
高密度脂蛋白膽固醇 (HDL)：> 40mg/dl
. Q# j6 c; M4 p: f4 B& \tvb now,tvbnow,bttvb
) B! g% r' _0 E$ F2 R- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(男性要＞40mg/dl；女性＞50mg/dl，能大於60mg/dl 更好)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N' s! J, Q4 j! W, j, s/ U5 e
1 G( ?* v4 v4 A" D6 N9 F4 q2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
膽固醇也有好壞之分！？
7 p6 E4 \ a: n" ctvb now,tvbnow,bttvb
3 S+ ~# c3 L$ Pos.tvboxnow.com
儘管脂蛋白種類有很多種，但總膽固醇中約九成是高密度脂蛋白膽固醇(HDL)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL)，且這兩種膽固醇對健康影響較大，所以大部分講到血膽固醇時，多半只會提到總膽固醇(TC)、HDL和LDL這三種。其中，HDL和LDL這兩種脂質搬運車因為運送膽固醇的方向不同，而有「好膽固醇」和「壞膽固醇」的暱稱：
* |/ O" n" v9 ~' ~4 a4 V% a$ W
公仔箱論壇1 z8 D# R2 ^3 m, ~
★高密度脂蛋白膽固醇(HDL)，又稱「好膽固醇」
7 C7 b+ U6 ^" u( j; i6 t
# F3 Z: n* W9 f, w. O公仔箱論壇
因為它負責將周邊組織(包括血管壁與細胞)的膽固醇運送到肝臟及其他組織分解利用，故能避免膽固醇沉積在血管壁，且因對心血管有保護作用，故被稱為好膽固醇。
7 Z& k3 K2 u+ y* E. E3 o. P: t公仔箱論壇
" k9 h" U6 x% [3 z1 s0 m7 ltvb now,tvbnow,bttvb
★低密度脂蛋白膽固醇(LDL) ，又稱「壞膽固醇」
1 n) ?# _% R- b6 K+ w1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 o+ h7 E! ^0 p3 D8 N/ H2 v
因為它負責將肝臟所製造的膽固醇運送到周邊組織(包括血管、體細胞等)，而血中濃度若過高時容易造成血管硬化，進而增加心血管疾病風險，故被稱為壞膽固醇。
3 r# q+ J+ X B$ e& [! h
" ^' r3 j' O: q4 i4 ]! D$ T7 b! Rtvb now,tvbnow,bttvb
擔心膽固醇會傷害血管嗎？ 算一下你的動脈硬化指數吧！
4 w& J1 j! r3 y/ w ftvb now,tvbnow,bttvb
5 L- y6 R+ r6 t, Etvb now,tvbnow,bttvb
由於不同脂蛋白膽固醇對血管硬化的影響不同，所以想要知道膽固醇過高是否會增加血管硬化與心血管疾病的風險，就要同時評估總膽固醇和好膽固醇(HDL)，而所謂血管硬化指數就是這兩個指數相除獲得的數字：
1 `* @9 l F4 [1 d+ {! p- Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 q0 A3 E) W& b; \$ ^4 n! \( N
血管硬化指數=總膽固醇(TC)/好膽固醇(HDL)
; S1 v$ K# b$ ~$ f5 n
tvb now,tvbnow,bttvb& F! A, I7 \. r& C, g
血管硬化指數越低，代表心血管越健康；反之，指數越高，代表血管硬化速度越快，日後容易發生心血管相關疾病。根據美國佛萊明罕心血管研究中心（FCI）建議，此指數最好維持在4以下；若超過4.5，表風險偏高，宜開始飲食控制；超過5.5以上表血脂高度異常，宜就醫檢查。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j, ]$ w( [/ N0 F) q8 M2 j0 D5 k
公仔箱論壇) N8 v2 @, s3 F6 w1 e+ g
所以，千萬不要以為膽固醇沒超過200就不用緊張，也不需要因為膽固醇稍微超標一點就窮緊張，因為關鍵在於是哪種膽固醇比較多。舉例，小明總膽固醇195 mg/dl看起來似乎標準，但經進一步檢查後，發現好膽固醇只有35 mg/dl，以195/35可獲得血管硬化指數5.6，由此來看，小明其實是血脂異常，宜就醫檢查。反之，小珍總膽固醇210 mg/dl，看似超標，但好膽固醇高達65 mg/dl，所以計算下來血管硬化指數僅有3.2，其實是健康且心血管風險很低的，並不需要因此而窮緊張喔。
8 }( O: ?) ~9 ^6 L; `公仔箱論壇
; F3 m. t) I9 L/ ?- r1 Yos.tvboxnow.com
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
