標題:
[健康資訊]
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-13 02:52 PM
標題:
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
/ _( P/ d3 z" F Q公仔箱論壇
5 _4 ?- Z6 E: O, ]( b' I1 `
- w3 R9 m( o2 b. mtvb now,tvbnow,bttvb
皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) w% Z' t( C% f
" D" |, Y: l" [/ V% o, Q8 x公仔箱論壇
6 u( x C# r" \5 z5 ^' ros.tvboxnow.com
頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
/ J$ {5 u Z: W* k, R
tvb now,tvbnow,bttvb- m9 _; _ x. T2 n
" p a2 @4 F+ u( q2 g
但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
2 ~6 H" \" M: Y+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com. s( U! w4 B7 Y! X: k
tvb now,tvbnow,bttvb3 q5 l3 t* B2 w8 x
而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
7 U+ {( a7 L" H ~5 c' A
3 j+ m, N' B$ o) h% E$ A; m
年紀大了記憶力就下降不是必然
os.tvboxnow.com& \% s; d# K; [8 n3 L- j9 R
$ l6 d" }0 K# Z6 q# w! J( }' B1 m
; h2 n9 q0 H' F! ]6 `6 M$ I" u
腦萎縮才是根源
; P8 P& q+ x6 q6 k7 t8 R% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U0 \( i, P' Htvb now,tvbnow,bttvb
; t. F" G$ V$ \4 z5 g
很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
tvb now,tvbnow,bttvb7 z: A8 i5 A0 e" v( l2 ^$ s
' j q0 L4 ~' @ J" M9 o' O# [tvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com6 F( W' ^8 {4 I J% R6 y7 [
北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
6 b' X- m( s+ z) u. {% w公仔箱論壇
公仔箱論壇3 m- A( D$ |. w0 D
tvb now,tvbnow,bttvb$ @, }% f" W$ D3 {
多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
0 m, s. @5 H! l0 a5 \
公仔箱論壇% F6 T" b$ a. S$ Z5 C! e
3 s& D# v: V6 U* f( t2 l7 F2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
活躍腦細胞，動舌頭最簡單
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L0 X* j% H0 V9 v2 n( t/ D1 m5 D
, c. p( g* w% |( V1 E
公仔箱論壇 f1 F2 j# A8 |
80歲不癡呆、100歲輕鬆過
5 A) n9 k" m1 O5 T) l) G$ q) B
3 }$ N) [" J" W8 g" J
9 M$ v1 @3 {3 V6 V" O
據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
公仔箱論壇! y0 ^. o3 I6 B+ L
* G. Z; _4 h7 @( ]
os.tvboxnow.com. v& w9 L, h5 ]$ Q7 e, e3 x
科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
1 p: X) p; n/ o6 ^& A" G# N' f
! x2 B! o) ~" ]. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i) l$ ?( y D- a
日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
. p3 W. e+ I* N5 p7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R; `2 Z4 n5 A6 Fos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb( A e5 D; G/ h) B {
堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
( `; e5 ~" _6 Y: Q# qos.tvboxnow.com
: S5 C, M) Q5 {1 Y! T( }
6 v- c* l4 t: Q2 y4 p' @( m* ?
科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z2 f+ N Z$ z9 I
os.tvboxnow.com! y0 Z- C$ w/ d' Y$ R! u# H9 T9 P x
6 T2 E7 L8 C1 E9 Z! p5 n( ^tvb now,tvbnow,bttvb
基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
- o+ A. _: H! V! J- los.tvboxnow.com
" v2 H( {0 ]7 \! V7 Y* ptvb now,tvbnow,bttvb
N) v; V0 C6 J6 {os.tvboxnow.com
舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
, D9 m( z1 W+ T. e0 E) P5 {. o7 r
0 @5 z+ W3 {4 r" k公仔箱論壇
2
2 \" [7 E$ x+ m0 a5 h2 Z/ ios.tvboxnow.com
6 c) @& t: {3 [3 i" F; [8 A6 B, ~ y, K/ utvb now,tvbnow,bttvb
轉舌頭
tvb now,tvbnow,bttvb% Y- r! ~5 v0 I
4 a: ]* y7 @1 R3 i
讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
4 a# R6 S: U1 ]" j1 ], Dos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# O& d, a$ A/ U& k7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb" A) L3 {% ~; g7 \
舌頭舔牙齒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l B& b/ O7 g" k2 O
6 B* S( W8 k1 N% C7 P, z' Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 _9 k1 W4 k; g ~
將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
) C' t, {1 u; `: k7 `
tvb now,tvbnow,bttvb5 }: s% m" g3 Y% w4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C/ [ e. C; |1 l) F4 f8 @/ n
這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
# T/ t& V' A9 f9 c. W, v% h0 B7 V
' _5 K1 B1 h6 a1 H( F6 p, Q
( @) x6 `, n$ ^$ m* H! C8 D; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
tvb now,tvbnow,bttvb& u; y; C6 u7 E% k
, v( y3 p3 a5 r. R公仔箱論壇
os.tvboxnow.com% G7 m9 J! r6 N- j
這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
