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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
' E) Q# @/ C9 O0 a$ q4 ^' Stvb now,tvbnow,bttvb
) s- V. Z2 V+ Y( Xtvb now,tvbnow,bttvb伊麵  100公克
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( y& K) D# A( i9 C+ m8 Stvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉  80公克
' K8 c( ?! M+ h- C: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b+ B( t3 s$ ?1 l. d+ Q金針菇  30公克os.tvboxnow.com! O* W- j. @9 y9 n3 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c. g/ ~$ d/ Z- C) p( s
韭黃  20公克
& B& [: y5 i# _/ F' A公仔箱論壇
- r3 I: ^( n7 k青椒末  10公克公仔箱論壇: h. x1 S/ B0 s) z+ P

; }- a6 h# c/ y# |! F( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" z" D/ H6 V6 k' v
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紅椒末  10公克公仔箱論壇; x$ h, C# [' o

6 u8 B/ {# l* F5 U高湯  300㏄
9 h* V% k, C" @' Y. Z3 ^9 N6 wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* f+ }8 f1 a  {' R  u0 X# k& j
【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb" [, k" k9 M9 V

( y! |2 |3 i8 b0 c沙茶醬  1小匙
. [0 t+ K5 F6 F8 h公仔箱論壇9 z' t6 |, e3 ~! A
蠔油  1小匙公仔箱論壇0 a0 C" s8 Z5 K/ G. o  g* b% T

3 ]0 t. U0 {+ d+ o9 E白砂糖  1/4小匙
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生抽醬油  1/2小匙os.tvboxnow.com: E9 e" \* \! U' \7 \

0 \( l9 a; I7 `% @* x( v6 ^/ ^1 F. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽醬油  1/4小匙
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# i0 B: E/ y4 I$ d' U/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許3 I" \  M' O0 Y- u2 m. {4 P% {

6 Y: K0 I* G: g6 m* U. x5 F% Los.tvboxnow.com【做 法】
" b: \: @1 o0 K0 s+ v+ D1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
( ^% ^9 u! i* H. ~公仔箱論壇2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。tvb now,tvbnow,bttvb  ^0 u6 C! r+ {1 r
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
% l! ]( V9 O- t( Oos.tvboxnow.com4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。2 Z+ S; F' S% w% N
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
0 E8 Z! x) Y6 B: `/ @) `4 _os.tvboxnow.com6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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