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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】, m- @: b0 u* N: M* f

1 u8 B# s1 o0 I1 K伊麵  100公克os.tvboxnow.com% u0 c; y! I+ X" f9 X+ F
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牛絞肉  80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 W0 ?  c: f% O
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金針菇  30公克
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韭黃  20公克
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青椒末  10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @3 o: t1 F2 \; Y; R
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洋蔥末  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h; f* F( m( v$ l' K: t% n

2 u7 D6 L, E6 I" E9 P9 _0 E% T, e紅椒末  10公克
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高湯  300㏄& x7 N5 K3 }7 Y$ A
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【調味料】
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沙茶醬  1小匙
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蠔油  1小匙os.tvboxnow.com* s1 E7 G+ I& r0 j0 h0 `
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白砂糖  1/4小匙- _7 y3 Y1 q6 u1 @

3 D% c6 ?' B# H: t; H# D. r公仔箱論壇生抽醬油  1/2小匙
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老抽醬油  1/4小匙
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米酒  少許
: o! [  R8 w; O* ^' x% m- Vos.tvboxnow.com
2 Q* D# c: u1 }2 B! Vos.tvboxnow.com【做 法】
& I6 G/ |: Y, g7 A& [1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l, }3 |! M3 J8 ?: r( V3 c
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
# e6 M1 y0 g# r6 N7 |3 p9 {4 @6 n3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G: ~( n$ @$ i. ^6 T9 n+ [
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
( z  O7 z, E: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。+ E2 q4 s+ Y( {3 s
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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