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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
- M) W* q) I4 O' O
0 Q3 V- u0 Y: k9 b% K( w伊麵  100公克公仔箱論壇$ H# T8 `8 z3 M1 \

# \2 F" _1 j/ e5 _) Z/ Los.tvboxnow.com牛絞肉  80公克
. X; ]' g! X0 {
$ \8 B( I, }3 u; V- o- `os.tvboxnow.com金針菇  30公克
; v: b/ `) W  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z  o8 B4 r6 R" X6 ~1 b, C" Ztvb now,tvbnow,bttvb韭黃  20公克
' y, n6 J2 J  w  q5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ q+ u. O2 t4 k) K) t! ~
青椒末  10公克
* \* U$ k9 [" d5 p" Xos.tvboxnow.com
9 `9 \- }, b: P2 o公仔箱論壇洋蔥末  20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 U. F* f; m: W* H# p

: v# O+ `& p2 Y" e/ ]tvb now,tvbnow,bttvb紅椒末  10公克os.tvboxnow.com  B3 ^! i2 g# x# o4 ^% r

, k  P: [) l. k5 D8 w) K公仔箱論壇高湯  300㏄
! y& h8 @9 o! Q3 Y) d' \8 [7 H4 P# O, A* ]
【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb' r' c* s; r% P. c8 J0 L$ L, s

. s# ?, G+ e6 |* Q- d1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬  1小匙
& f, Z3 W0 P5 u0 v9 L% ]  ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% w5 ]8 d3 N: m1 g% {9 m
蠔油  1小匙2 l' e5 L, y- j$ u; P

# i* V! P8 n# L白砂糖  1/4小匙os.tvboxnow.com. R! B! k$ }# ]
8 c+ B+ P8 b- u; [7 z5 r( r8 O
生抽醬油  1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% T6 h8 u9 L! N; l. r9 f/ @* s

9 T$ A+ x3 n1 x( z老抽醬油  1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* r4 ?! q4 F/ v6 h7 p. y/ Y% U

7 N: t5 b, d' @* m  _米酒  少許
- L* t) M, f* ]8 t. L  g, j, |os.tvboxnow.com
8 k7 g7 @4 j# f" [& j, V8 a# D0 K" z公仔箱論壇【做 法】os.tvboxnow.com" _( D7 b3 i, o9 X9 Z
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
5 a' ?1 O9 `# r( \5 Y2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。9 j# q3 K2 r/ m& K9 l
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
- {, j" f4 n6 Q1 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
; Z. M" G$ a8 C5 Y8 s8 Y! ptvb now,tvbnow,bttvb5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x  [( r* D% ^7 W3 s
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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