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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L3 k) j0 h+ G$ P8 y6 Z$ F  P7 `

7 z- J/ I% \3 ~+ a! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伊麵  100公克9 w5 O* g9 Q/ P$ |1 R% K
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牛絞肉  80公克
; D. e2 G" E5 N. m# M; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F. s8 r3 _- {; k! b3 `6 S+ v
金針菇  30公克
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% _! h9 _9 r0 c  Z% ftvb now,tvbnow,bttvb韭黃  20公克
+ Y: C4 N; A' L- x/ \, n7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Y% ?0 x- y1 [5 M7 ?( r青椒末  10公克公仔箱論壇1 K3 h: ]# B7 I+ J" g
公仔箱論壇' v0 }# k( X1 U+ r; z
洋蔥末  20公克4 d( V/ r- u# s! L# R3 w! K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^' G1 e. t4 [5 W+ `" r9 `8 J
紅椒末  10公克
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高湯  300㏄
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) M' j/ u; g: X9 m& z" Cos.tvboxnow.com【調味料】4 n; F% {0 X2 ?4 s; X$ n* S: O
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沙茶醬  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X+ C5 F% C2 w2 f6 m7 h
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蠔油  1小匙
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- l) b+ J$ z8 U& L* o1 n, C白砂糖  1/4小匙7 M' E- M' O3 R4 d. `7 J: M
公仔箱論壇  z8 ]3 V5 Z! I
生抽醬油  1/2小匙
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老抽醬油  1/4小匙
4 Y% l* q& N7 e  T( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z2 {; X+ W- F; E9 h
米酒  少許
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【做 法】
5 f6 B  T0 m/ q% h1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。! M& f" Y% H$ z" ]$ G. Y1 p2 U
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
8 u. q4 S* {5 a" m: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。公仔箱論壇" ?1 _& T7 j# O# e
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
* p+ ]/ k$ _- Z9 R: P5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。os.tvboxnow.com: R, ^4 |: |! e0 x9 H
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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