標題:
[健康資訊]
狂練游泳肩受傷 旋轉肌腱炎手抬不起
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-8-28 10:55 AM
標題:
狂練游泳肩受傷 旋轉肌腱炎手抬不起
健康
／記者郭庚儒報導
; f3 Z/ C4 e8 m4 a; A5 D F
公仔箱論壇# b3 ]1 e5 s0 ]$ A `7 Q+ i6 _. D; Z
os.tvboxnow.com0 g# R; S( _# n. o/ M
8 b; F# G5 k+ ^6 I; [" F* E; w1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
& R6 N1 L- r9 l( nos.tvboxnow.com
1 t# l) \! W% L. p: `
游泳運動傷害 肩部占4成
公仔箱論壇# S, F4 E2 X; n8 a- H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q- V) _ n4 |* n
台北
慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
# ~! A4 Q2 E* G A! k3 F$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( J9 J5 z9 y
肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D4 m$ E2 ?; ^8 U! X% d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 y& G8 v% B& r
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
5 W+ d4 K: ~7 N公仔箱論壇
# K# o/ [# h! `1 p& itvb now,tvbnow,bttvb
疼痛超過2天 應就醫治療
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i5 @+ E, t! N4 @
6 ^! _1 |6 ^" U& a* r( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
