標題: [健康資訊] 狂練游泳肩受傷　旋轉肌腱炎手抬不起 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-8-28 10:55 AM     標題: 狂練游泳肩受傷　旋轉肌腱炎手抬不起

健康／記者郭庚儒報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K! E0 S$ D: _: H: \6 q! ^
6 r, t8 n1 k  f# }( A" S* p
公仔箱論壇5 z/ j3 w* X! R& j
公仔箱論壇  V* s9 U: W6 l
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。4 I1 J( d; i' M5 f: [5 N

- u1 q  Q2 L0 C# G( G+ Oos.tvboxnow.com游泳運動傷害　肩部占4成公仔箱論壇2 p7 j# V8 K- T# R' c

8 @6 e3 M; u7 {( c+ ~8 Tos.tvboxnow.com台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
1 o: c% O7 g* d7 @
3 s; f4 Y. @0 z  P5 e* Y) D公仔箱論壇肩部旋轉肌腱磨擦　容易腫脹發炎
5 h) X% N# K% D6 }8 Q. e7 M' l% M. Atvb now,tvbnow,bttvb
9 w- O+ o9 x* s) P劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K9 {; ?5 B0 f+ Y
2 u* E; r: B0 G1 T
疼痛超過2天　應就醫治療; J8 N7 _* ]* B: [

  y# ^( I. s& q, O( q6 \, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0