高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
' T$ w, I1 U- V, A# I0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病公仔箱論壇$ y9 }" @, k, n. C: Z% S- p  ~
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。$ M4 Y! N6 i7 O5 [6 X9 Y" K, C/ Q
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。os.tvboxnow.com4 f2 B/ k" j$ ]  l6 M& }; j

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

5 |$ ?; k& [* v$ n5 F& t高血糖原因： + y. t- @8 L1 M+ H2 @7 ~
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
. c' r8 m# A# q! v- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。
+ y2 A# T8 A; w. t! k9 V8 x  v公仔箱論壇3. 飲食過量。
8 m' x! w5 I+ [公仔箱論壇4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。6 o9 v( y# c. {2 e2 v/ c
5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險

% y8 r# ~3 ~9 u& N, t' s症狀： os.tvboxnow.com: I+ G% a* d) d: ]& @
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
! P2 p, S4 a% f" C# B若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水

7 |; \& ]& g! M( K6 O( _! L公仔箱論壇高血糖急症緊急措施：喝水
' K. X% [+ Z3 Z1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
8 ?$ b* V/ W" a' w/ ~8 |4 a2.立即驗血糖就醫治療。5 O# h- r* h1 n( ?" _+ l

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

2 V" x' E  C6 jtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
( z! K4 M' d' ]' b) x  i$ l0 K; ]tvb now,tvbnow,bttvb台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

1 |* l: S! r5 ^tvb now,tvbnow,bttvb預防：飲食、運動双管齊下助控糖 os.tvboxnow.com4 ?/ I2 [4 g6 f. @
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。