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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-7-18 10:30 AM 標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？  |5 a) X5 V7 ]5 f
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvb now,tvbnow,bttvb4 A, V. v/ u  b& y2 u
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y- e" I- R/ e+ A
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇* t5 m, I; F9 W5 x, v. a: K
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不然就是去唱「沒時間」吧！# \- M* v9 ^! Z4 }% R7 x: B2 ~% A

0 r% a  Y* I& z6 w公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：os.tvboxnow.com5 p/ }7 o, [3 C

1.深呼吸7 p2 e" p# W! n8 i  n: D; c/ V$ {8 f* a( s

當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。3 A% r4 t8 P4 y1 h. h; X  h" m# K

2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
- _; y( P: A$ _! A% v公仔箱論壇不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看. P9 a& C" Q5 f1 Y. A; Z5 V+ f
看微笑的自己。

7 ~9 l- r+ R5 R2 R  i4.動一動
3 M0 Z% ?# s" U0 a/ K公仔箱論壇讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有os.tvboxnow.com! ], v! t2 ^2 W4 @
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都+ _$ d$ q4 Z7 E: t- n% D
會有大幅提升喔！4 h6 D4 d' M3 e9 ~6 U
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5.一次一件事
2 g  g* I. L( m. G8 ]公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
4 H) u  s0 c/ j3 L3 Wos.tvboxnow.com讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，os.tvboxnow.com/ x1 @" m  u. I: U5 c2 K) V) T
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。+ I( S1 e7 V: N+ ~  N# y* c" |/ e
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！tvb now,tvbnow,bttvb9 ]/ x! k+ \& W1 p
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing

作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦
很好的提议

谢谢

作者: ttb007 時間: 2008-7-18 01:57 PM

有时候" m) E o4 n. v! M' y
暂时的休息是为了更快的成功

作者: 欽億仔 時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享很受用喔

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