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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-7-18 10:30 AM 標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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2 k5 _1 ~/ |) q+ @0 a: O年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb( {, {: B" t+ O/ X& y' x& O7 a3 r

6 \0 L: a% H/ p/ e4 ?os.tvboxnow.com老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!os.tvboxnow.com1 b3 c8 L4 _. N4 A9 I" a
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。os.tvboxnow.com. _6 v8 h! I3 L; c0 @+ r5 I* \8 m5 m
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。, y+ l9 B1 ^$ c- z  d6 T

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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：

1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb( v0 e" J$ ~5 n+ T; \* c7 a
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。% e7 P; j- s! E
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
3 b, F8 |0 s; N& u% {" Nos.tvboxnow.com不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看os.tvboxnow.com" }  _$ ]- v5 k8 v0 ^5 A
看微笑的自己。
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讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
; V, B( F' p1 E  Qos.tvboxnow.com同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇8 z" h3 v1 U; Y; n& a8 I) j
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5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `) |6 w- C$ Q$ d
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇+ h" W+ @" i5 H$ c% W
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。0 W0 K+ O% t8 O* a

6.整理一下再出發os.tvboxnow.com6 D- P3 J8 `8 z0 k) G& V: _
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
1 F. d2 v, N, o( M0 m公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
, B& _- C8 v4 g成就自己，永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing

作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦
很好的提议tvb now,tvbnow,bttvb# d, l/ C1 F6 s5 F
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谢谢

作者: ttb007 時間: 2008-7-18 01:57 PM

有时候公仔箱論壇6 y: `% g* L+ V* Y0 s' i9 D% N
暂时的休息是为了更快的成功

作者: 欽億仔 時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享很受用喔

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