標題:
[冷知識分享]
內壯健康法 - 04 - 拉開任脈 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-8-3 05:11 PM
標題:
內壯健康法 - 04 - 拉開任脈 (字幕)
內壯健康法 - 04 - 拉開任脈 (字幕)
os.tvboxnow.com$ a6 X$ e" J; S5 I D
w7 q. p- Q" | }2 Etvb now,tvbnow,bttvb
【摘要】兩腳分開，與肩同寬。隨著吸氣，兩手緩緩上舉，舉過頭頂，伸拔到極處。呼吸略微暫停2~3秒。隨著吸氣，緩緩放鬆，兩手收於下丹田處
+ ~# ^, Q6 J# C2 `& `& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J! U4 Y1 C. W8 p; x( T
[youtube]7eeDQ1a-kyY[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
