標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-22 05:21 PM
標題:
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
5 W, ^& }& W6 Y" f
8 f# C" x$ q7 N; j4 X6 vtvb now,tvbnow,bttvb
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
% s; @$ J8 b: b* C* z: Y* `
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
tvb now,tvbnow,bttvb' F8 R! U/ K- q$ r: t
1 T& V/ T4 D: J
[youtube]KXo6TVlCh1g[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
