Board logo

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-7-20 11:16 AM     標題: 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G, N% P7 T2 {1 }6 r) H3 R
os.tvboxnow.com7 H; @2 N* Q8 j! [; ]4 R: J
【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘os.tvboxnow.com$ }- K8 y, G0 e& f  j* A
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者
. m# N, X- u: `! ~4 w1 k( u- x
6 R6 S+ [# D; \$ I# ]3 {9 ~, J( `! {/ jos.tvboxnow.com[YouTube]iR9zneLyKUc[/YouTube]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0