標題: [健康資訊] 吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-7-19 07:21 AM     標題: 吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵

早安健康／黃秀美TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z9 j5 k9 e# F6 j4 [/ V

' C0 O( O3 _) w9 Z9 b1 g公仔箱論壇" W9 m- ]5 ?* r8 f
連接小腸的大腸，是人體消化系統的末端，始於闌尾（俗稱盲腸），依序可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸，以及位於肛門前的直腸，主要功能是吸收食物的水分，並讓食物的殘渣形成糞便，再經由肛門排出。 公仔箱論壇5 k) b7 [6 [. i' z% |, `5 q
tvb now,tvbnow,bttvb0 F5 ], ~; n0 d
事實上，大腸直腸癌的形成，並不是一朝一夕所造成的。以占國人大腸直腸癌近九成五的腺癌為例，由正常的腸黏膜發展成大腸息肉，約需要10年，再經過5到10年，才逐漸進展成腺癌，若能及早切除大腸息肉，可降低進展成大腸直腸癌的機率。 2 L5 H# y/ }0 T' n

0 D  @+ r5 l2 [0 E3 b9 [, kos.tvboxnow.com而依據國健局的統計，國人做糞便潛血篩檢，結果呈陽性反應（代表糞便中有血液的反應，有時是肉眼無法分辨的輕微出血）的患者中，每2人，有一人有大腸息肉，且每22人中，有一人已罹患大腸直腸癌。
& A* F0 j+ p/ W! v
* W1 m' y: o7 e$ e0 p* S  M8 ntvb now,tvbnow,bttvb本文由專精大腸直腸癌的魏柏立醫師，分享如何降低罹患大腸直腸癌風險的關鍵之道。 公仔箱論壇, T" S$ s2 }9 p9 p9 f/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R7 Y6 T0 U6 E. E1 P3 \. h
飲食西化、毒食品⋯⋯
* i3 ?0 A6 T% c# E" ^大腸癌，發生人數居冠 公仔箱論壇9 a' Y8 H$ v  E; ?
公仔箱論壇. Y+ T$ q0 x3 |' u6 j7 ^; j
國人的平均餘命年年增加，內政部估計國人平均餘命是79.5歲，但倘若罹患了大腸直腸癌，平均年數損失是13.7年。
! f/ f2 q6 V/ _% j/ o4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u* e2 }& N( @! w- x- z. K! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而大腸直腸癌值得注意，不只是因為大腸直腸癌已是連續九年，蟬聯國人癌症發生人數第一名，更重要的是從民國91年罹患人數的8224人，增加到102年的15140人。
+ v/ |, p! T& I( Z. L" b; ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( j! p/ \( g$ s. g8 I* j1 w3 U) a
為什麼這十幾年間會有這麼大的變化？與台灣經濟起飛後，國人飲食的西化，以及，食物中的毒物，脫不了關係。塑化劑、毒澱粉、農藥米……，早已防不勝防，人體的腸道，更是首當其衝。
) x6 G2 D* h- b' P0 X& T! j( ?, H& Dos.tvboxnow.com
9 k% t! B* k* Y7 t  N2 C. `os.tvboxnow.com而紅肉中的原血紅素（heme）經油炸、燒烤等高溫烹調後，會產生致癌物，對細胞造成破壞，導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素，相當於吸600根香菸。 公仔箱論壇9 Q( A: `2 m1 D3 z& @
公仔箱論壇; ]8 e8 H! X2 z2 w' h2 h
吸菸、加工肉品，都與致癌物亞硝胺的形成有關。2013年蘇黎世大學（University of Zurich）所發表的45萬人研究也指出，每天吃加工肉品超過40公克的人，因心血管疾病及癌症的風險高，因此死亡率比少吃20公克加工肉品者要高。同時，嗜吃加工肉品的人，往往喝更多的酒、抽更多的菸，較少吃蔬菜及水果。
6 Y" G- X9 `; `, atvb now,tvbnow,bttvb- [$ }' ^6 F: t. Y4 l  o; ?
人要存活，就必須要進食，紅肉中的原血紅素，含有豐富的營養，並非一無是處。如果能夠適量攝食，改變烹調的方式，以蒸、燉為主、避免高溫，對於減少致癌物的發生，就有幫助。
7 u3 r; v5 `% x: U) F; p! R# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w& C& |* }# Z
戒菸酒、均衡飲食⋯⋯ tvb now,tvbnow,bttvb& {/ \+ X) X* L- s
吃全素者，仍要定期篩檢 # J  q) X' O9 q( b5 {# U* J

0 k$ m* ?% R. e( S) i即便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。 os.tvboxnow.com, U% W* R, ~, z
公仔箱論壇& z& K/ j4 q- h. w3 A8 n2 Y# L
因此，除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外，定期做大腸直腸癌的篩檢，也很重要。若是等到便血、大便中有黏液、貧血、體重減輕等典型的大腸直腸癌症狀出現，往往表示癌症的期數較高。 " b( r% L- s  W; e" y, z

+ |3 y" |* {" d3 l6 C) Qtvb now,tvbnow,bttvb若是沒有家族史，50歲以上，建議可做糞便潛血或是大腸鏡篩檢。或是有疑似大腸直腸癌症狀或相關家族史的民眾，則視情況，提早做大腸鏡檢查，怕痛的患者，可考慮在麻醉醫師的全程監控下做無痛大腸鏡，有助減輕檢查時的不適感。
! B5 ~- X  T# M! h1 ~, W0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
" t; l" P' X0 U" d9 L+ _0 L傷口小、恢復快⋯⋯
1 h* f& [$ U3 f* Q, B公仔箱論壇九成患者可用腹腔鏡手術 os.tvboxnow.com" }0 K) n* \4 k/ {1 K( K
tvb now,tvbnow,bttvb5 B- g9 U7 ~. a
大腸鏡檢查前三天，宜減少高纖維食物的攝取，可吃白米飯、稀飯、白吐司、濾過殘渣的果汁等少纖維的食物，檢查的8小時內做清腸準備，有助於看到清楚的腸黏膜，檢查時，看到息肉，可同時切除，若懷疑有癌症的可能性時，則會採檢體做病理檢查。
+ k$ R/ k  q( H0 ^8 k$ q4 r0 ?4 B# T7 m9 i9 D; H" C; v& P( J
由於微創手術的進展，即便是罹患大腸癌，也不見得要做大切口的開腹切除手術。
# H, G' l  C# S" e% ?+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l& l; V6 R4 {- _5 _: p& g$ Z" ^以北醫為例，除了腫瘤太大、腹部組織沾黏、腹膜炎等情況外，有高達九成的大腸直腸癌患者，可使用腹腔鏡手術，利用四到五個0.5公分、1公分的傷口，來做腫瘤、淋巴腺的切除，手術中的出血量，平均不到70c.c.，可減少患者手術後住加護病房、使用呼吸器，以及發生腹部組織沾黏等併發症的機率，有助縮短患者的住院時間及手術後的恢復期，同時，對於患者的長期存活率，也沒有負面的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q/ ~0 Z$ f+ q1 }' P$ Y/ v
: _# @- a& B7 I- H
近年引進的達文西機械手臂微創手術，則因器材的進展，讓手術操作更精細，提供大腸直腸癌患者更多肛門保留機會。
6 i% s( F+ R6 j7 ^; Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 h; N; a) N9 Y; O+ @公仔箱論壇而大腸直腸癌的治療效果與癌症期數關係密切。當拖到第四期，已有遠處轉移，如：肝、肺轉移時，即使再高明的手術技術、化療，五年的存活率，即下滑到10%至30%。及早篩檢，接受必要的治療，仍是關鍵。
: h9 v$ G( a) ~  \& X- G6 R8 ]% n/ p. a3 [9 q, Z3 ^3 l: s
值班醫師_魏柏立    中華民國大腸直腸外科醫學會理事

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0