早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師） ( ~' T( }$ d7 ]) W( Z0 P7 o; H; B& eos.tvboxnow.com- y, \. b$ o* l2 v* G8 u
讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！tvb now,tvbnow,bttvb% ? G g8 \! F; f
( k+ l' r2 n# B9 j4 o- H! C公仔箱論壇太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？ # l4 c7 Z% E' Xos.tvboxnow.com/ U0 C" g( S& R- P# {5 f6 U# q 3 \8 O# B4 F! n( {" p. C0 A- O) Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ x/ a, z- g' E( o, p' n
懷孕為何會出現妊娠紋呢？ " ~" z# _% W0 `# ~' j公仔箱論壇os.tvboxnow.com; t% d- L+ R9 D+ g, C* z
通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 # v* B' X: |8 _/ M公仔箱論壇（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。） 公仔箱論壇& T% x' O: B w
8 k5 d. F" p( U妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。 8 [3 i, I$ l0 T# k; P1 P' l P
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妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！ 公仔箱論壇 Y7 O- o$ S \" k# q2 D' H
- H2 Z1 N# {" @容易產生妊娠紋的危險因子？: b# l: s4 f: k( R
4 Z F$ b; Y6 o: c9 T: B) l$ _2 ` 2 L0 ]$ X5 t, j8 K& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' K I$ [1 x9 _! X& A9 v4 hos.tvboxnow.com文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。 & j0 y3 J5 d% [; m8 x) X7 _. E9 O' T1 K1 Z) ]) Z6 u
到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？tvb now,tvbnow,bttvb; v6 y5 H; V, n) x
$ G4 K& n1 b- Xtvb now,tvbnow,bttvb根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 5 E# [1 i# u- b; N ?+ a) l1 T , M' Y8 D. _* o Z) W公仔箱論壇已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~* K# _) x1 h4 J1 g# k
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一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。 6 l& s& ?" |5 F+ x. ~, l L/ T3 |tvb now,tvbnow,bttvb 1 B7 L# r: J1 p% C% r R公仔箱論壇結論 ! M% C% u- y. i4 P5 j! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( A" L5 L) |+ m; {1 S, _tvb now,tvbnow,bttvb很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！ tvb now,tvbnow,bttvb. l3 k V! ?# [6 E
發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！ ; w X4 t7 E9 D1 ztvb now,tvbnow,bttvb( G5 R6 A% `, T! L
再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 公仔箱論壇! F9 B* |2 y8 `, V: X* B8 ?. K
