公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 常以社群與人互動易憂鬱 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-7-4 07:35 AM 標題: 常以社群與人互動易憂鬱

使用社群媒體已成為現代人生活的一部分，許多年輕人透過張貼動態與親友或陌生人交流。根據美國匹茲堡大學的研究指出，持續透過社群媒體與他人互動，尤其對年輕人而言，容易出現憂鬱情緒。os.tvboxnow.com8 W6 |; B* {0 ]% u+ Y

根據台灣網路資訊中心調查發現，目前國內網路使用率達84.8%，上網人數約1993萬位；另根據國際市場調查機構Kantar TNS執行的Connected Life調查顯示，台灣每日使用社群媒體比例為69%，其中以「Facebook」、「Google+」及「Instagram」最常被使用。tvb now,tvbnow,bttvb  K3 b- ], j! @: E# `4 O
os.tvboxnow.com0 {7 R: I3 b" [$ D* j% e
該研究發表於2016年4月《憂鬱和焦慮》期刊，研究對象為1787名19至32歲的美國人。受試者於2014年填寫一份問卷，詢問其這一年間使用社交媒體的頻率(包含Facebook、Instagram、Snapchat、Twitter、Tumblr等美國人常使用之社群媒體)，同時以「病患自我報告之結果測量資訊系統憂鬱量表」評估其憂鬱風險及徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb0 s7 p1 y- _  \( p- `& v3 A; A
. d! b' e  E) a
結果發現，參與者每週平均使用不同形式的社交媒體頻率為30次，每天約使用61分鐘；超過1/4的參與者呈現高度憂鬱傾向。受試者使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關。os.tvboxnow.com% g4 s: c) X5 t  e# e" O, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o% C: c- u/ Q, Q: k, q8 |: \$ T( I
查看社交媒體頻繁的人，感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍，一週中花最多時間於社交媒體上的人，罹患憂鬱症風險則為一般人的1.7倍。/ _5 ?* Y  e4 C8 @  E3 \
公仔箱論壇6 W& h' F: E, l) h& }1 w
阮綜合醫院身心內科洪櫻娟主治醫師表示，社群媒體的普及性已成為現實人際互動的延伸，適當使用社群媒體有助於擴展人際關係。不善交際者因對現實人際互動較為敏感，隱身於網路可以降低與他人面對面互動的壓力，因而於社群媒體上更加活躍。
tvb now,tvbnow,bttvb5 {5 T6 J: h4 v+ k9 C. g
若過度沉迷於社群媒體且無其他生活重心，容易僅注意到他人過度美化的生活表象，及過於在意網路上他人的評論與按讚數，當出現頭痛、睡不好、心悸胸悶、易怒、沒耐心、減少與他人互動、對原本喜好事物失去興趣等症狀，可能代表過度依賴社群媒體，親友需提高警覺。       0 h% J4 n6 X7 y' t0 g5 I8 W
公仔箱論壇& _/ @! W4 D+ J3 _' j' K1 g
台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)