標題:
[健康資訊]
頻尿擾清夢 鹽得減少攝取
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-30 07:24 AM
標題:
頻尿擾清夢 鹽得減少攝取
夜間睡到一半常得跑廁所小便？
日本
的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。
/ I% _; o) ~$ G! k% P& d
0 E1 k/ x% y% p& Q5 \3 j
英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響
生活
品質。
' p k- \7 q' X0 E1 O% m, o" D$ n
$ g! v) N$ n0 X6 X# D& A4 l. ?公仔箱論壇
研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。
公仔箱論壇 X: g' ]0 k, ` J" f3 ~+ W6 y% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U( A' N* N9 g
日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。
os.tvboxnow.com2 }) j" X, u; N4 B
B$ h; i( ]9 O4 p$ ^公仔箱論壇
研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。
' I1 h% s5 Q& G2 ?8 X公仔箱論壇
$ k( I1 ~1 a8 O8 T
平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。
8 v1 T$ h" G* m! f/ u7 {4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `% C4 T6 h4 L& Z8 O, o- u
研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
7 c0 }, ~' I# E. t6 {tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! G1 G; F* H. T/ M3 x. a- F8 b5 `5 T2 E
他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」
5 E, x4 w! B% ]+ p$ i. M
% _2 ^$ }' O9 V2 r
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
