標題: [健康資訊] 健康养生一百七十条 [打印本頁]

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作者: lp6666    時間: 2008-7-14 07:29 PM     標題: 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
% s! J7 m. o9 o# J* ]4 q7 f7 g  G2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 w  y- s* G  O# c; k% o
2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D; t: R. _; ]& F
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4,夏季不宜光着上身睡觉.
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0 b* J1 u; E* }3 H+ Z4 los.tvboxnow.com5,冬季养生宜多食热粥.7 P2 t" t! V2 K

7 c: Z3 e4 }9 ]: e( Ytvb now,tvbnow,bttvb6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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; Z2 ?  V, I0 E* L+ eos.tvboxnow.com8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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10,冬天早晨不宜洗头.% h, w5 D# n3 t+ ?" u+ \
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11,健身前热身活动很重要.
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3 l9 Z8 p' {, @% qos.tvboxnow.com12,运动损伤应"冷"处理.
" V, [# o' j) a  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d$ t/ h. Z; l; o0 p13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.
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% }) \6 K$ e- V15,深呼吸不利老年健康.公仔箱論壇# p3 M( q& P) c2 E# \& `

. F9 V8 A5 t8 W) t* Jtvb now,tvbnow,bttvb16,老人晨练应先进食.: u, @6 i, o: L$ ^9 L, J" \8 J
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17,运动后应喝杯牛奶.os.tvboxnow.com, e' T* c( U" g# Z4 @2 J
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18,睡眠充足才有益健康.os.tvboxnow.com& n: _* i( N8 J7 T

; R0 \0 d& q* B  }公仔箱論壇19,情绪不畅会导致胃病.
5 J1 {$ h) N3 x7 F7 A" v7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j% E' Y7 m$ n0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20,手机贴膜会伤害眼睛.tvb now,tvbnow,bttvb1 n' `) E2 h0 E  m/ y6 ]8 ^

' d' t, g% A! W' ^& x& U21,员工不宜在办公室吃午餐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N9 x1 g1 f0 @
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22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.公仔箱論壇. n$ M; `# h- G! [; x

7 }5 ]* U& S/ X) r' c" ftvb now,tvbnow,bttvb25,不能用95%的酒精消毒.
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5 t. a! c; w0 i) Zos.tvboxnow.com26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.
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+ g9 I# O0 N5 \tvb now,tvbnow,bttvb28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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3 z/ v2 ?& D0 N; y* b5 J6 @  n5 e7 [& V公仔箱論壇29,清晨不宜开窗通风.
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8 y8 h) K6 `3 p, J; F, {# j) \9 nos.tvboxnow.com30,热水袋比电热毯更益健康.7 J+ `# A# ]( j- s) @1 n

# V) l% q  k, T( A7 ^31,不宜用塑料袋保存果蔬.1 b& d0 q7 a$ A8 Z- _
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32,筷子最好半年换一次.tvb now,tvbnow,bttvb" Q, |3 L  K1 A; e7 g
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
) ?2 Y' y# a! r# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D* i5 E- i; A1 ?( Y. l- e0 w
34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.
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0 B' `2 ^2 H: `0 ios.tvboxnow.com36,晒被子不能拍打.
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2 Z. \6 ]9 Y$ u! m8 _37,空腹不宜喝蜂蜜.tvb now,tvbnow,bttvb5 E* U7 L/ b- @3 X. y0 |; |

& d' R# ?0 f9 ?os.tvboxnow.com38,喝蜂蜜可解酒.
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! z) G) C; A6 T: w7 U39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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40,素食为主更适合中国人.公仔箱論壇! W1 c& J7 G) s

6 b( f0 R5 _8 E/ `2 v& ros.tvboxnow.com41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.
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6 p5 p0 ~* U- b  C) m: k, N43,刷牙宜用温水.8 [- Q/ `" z9 u! ], _7 ?

+ W  \' v4 H6 X- @/ \" O# @; o! q, ?4 T44,洗脚宜用热水.os.tvboxnow.com8 R' X- V* |6 l* a# c

& z1 B0 P( G5 w; \/ |2 o; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45,脚寒容易感冒.
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9 A# P6 E; S  _8 A. ]/ eos.tvboxnow.com46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e3 X: b. c% C, N
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48,翘二郎腿会影响健康.
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  o* T  Q, r% I4 C公仔箱論壇49,戴帽子不宜过紧.\" T8 [0 H  p3 @1 k( v0 r
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50,常梳头有益健康.
9 o/ o* z1 a' T2 N, P6 N- r$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i4 a7 ^& [1 A4 N$ e! uos.tvboxnow.com51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.os.tvboxnow.com- W: Y$ f4 F0 @  ?7 a3 f; m

' v, j& G/ {( Ytvb now,tvbnow,bttvb53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" P0 Z8 _: @) Z6 |7 X' }1 S8 M! A
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55,早晨一杯水很重要.
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2 w0 d: |: |  i: Wtvb now,tvbnow,bttvb56,白开水超过三天不能喝.0 I+ ]1 C" I* n9 o  }2 {
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57.每天一杯咖啡好处多.os.tvboxnow.com# Z; ~' Z6 f( T9 U( n9 r

+ i8 o) {3 ~- z. d3 \& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58,咖啡要趁热喝才好.
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8 D9 P! d5 Y$ R8 Ftvb now,tvbnow,bttvb59,酒后喝咖啡易发高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u+ w" D! A% X" w; y
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60,喝下午茶有益增强记忆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' Q0 ]! ]3 a) S

2 I' Z  A5 }0 M4 d+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61,绿茶有益防治肝炎肝癌.tvb now,tvbnow,bttvb, @$ J1 @( Y1 D. `* Q! Z
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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5 R3 N0 l3 ?$ N  B* @tvb now,tvbnow,bttvb63,感冒不宜喝苦丁茶.
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- j# r; m8 I8 b+ }( z64,不应用保温杯喝茶.
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" `" O. ~& i; Z, x, E' n* R/ Z, `, _tvb now,tvbnow,bttvb65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.  }" J5 q# ?2 O- f( S

5 J9 g4 ^. F" `9 E67,喝完牛奶应喝口白开水.
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; ?* x. L/ Y. C! j0 o' G8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68,常喝豆浆更健康.' a% D" v& N/ S! A2 G, H

7 n% l' Z' p* g4 J2 b公仔箱論壇69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y6 W8 h0 \: M5 l

( h2 A2 V( S5 R2 h2 e- v, Q70,白酒不宜代替料酒做菜.  E  [/ [. X5 ]5 {% V0 L4 x. D1 L
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.0 x2 q& J2 t- A* H

! F7 B2 X" q8 S) A. w4 B# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.1 ~4 P, b1 d# @1 I) h( R9 y. C
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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' ]8 h8 m0 e, n7 A# e. hos.tvboxnow.com75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.os.tvboxnow.com3 K! V, F8 ]$ O( U9 r, a
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋." u0 d9 }1 K5 A5 M# C
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80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o) w! b0 O/ t& l. x; P" \

$ }. r" X) g* M* w% ?2 t8 }83,粽子的营养全面.os.tvboxnow.com( e# W. z) \9 c

- u9 K/ v9 b6 n84,饭菜不宜"趁热吃".
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, f& \$ I. L9 H& A8 \. f+ o0 Utvb now,tvbnow,bttvb85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.
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6 {# P& _4 ]8 v# C2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87,不宜吃开口的糖炒板粟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* p+ o; ^0 p5 \$ L5 v& t- C
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.
+ L4 F& ?  u: R$ |. Z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 o# F4 g7 J, h8 Y( x
90,常吃花生可预防胆结石.os.tvboxnow.com" C) o* y  n1 W% q) ^( R* b# M
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91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.os.tvboxnow.com+ U/ X' {8 a- T2 u" y' M

4 P5 f$ T6 T9 S( P公仔箱論壇93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
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94,吃葡萄有利于护肝.
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1 G) @) H1 n0 t& Y4 t3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。95,吃草莓有助于防止辐射.tvb now,tvbnow,bttvb' I$ t  @( e4 f8 d2 a; R
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96,甘蔗被称为"补血果".
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5 i) G0 b! L0 t, z- s97,苹果营养全面.os.tvboxnow.com. I  j9 _0 r7 |# ~/ Z' t
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.公仔箱論壇  |1 e) j  h  D; L' h1 C2 @8 o& ]
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.公仔箱論壇& x) O  _) h, K9 I
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100,山楂易致胃结石.os.tvboxnow.com# `9 W3 @. k( L! U. T
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101,肾病不宜食杨桃.
0 e* {2 s. h1 ^$ _1 a4 l8 g公仔箱論壇
5 I4 L+ s6 R8 X102,香蕉是廉价减肥药.公仔箱論壇+ G' k' D$ S: p
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103,菠萝可以护胃.tvb now,tvbnow,bttvb8 U7 z/ U9 P/ F2 i
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104,芒果保健作用大.tvb now,tvbnow,bttvb5 R) }) w3 z; Z3 r, L

+ n  A2 ?; v1 u, Q6 c  k; H  ~& mtvb now,tvbnow,bttvb105,烂水果不烂部分也有毒.
0 R* w0 y8 @2 M  m- j6 g+ j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 \8 W$ n" F6 v( s' X7 l
106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.
5 w- j0 }, }$ @/ p. f8 I& q  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }8 @, t/ m* P- c
108,芦荟能缓解亚健康.
1 ]! b( h% v& R  W2 y8 f公仔箱論壇os.tvboxnow.com( K9 A0 o- z/ P8 C2 x8 z+ \
109,胡萝卜有降血压作用.- c2 Z3 h, Q; q; [1 w5 n
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110,胡萝卜下酒会中毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t4 [1 j8 q0 i2 E

1 l5 @4 Q9 j- K7 S( q2 Z111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.; `: B+ O, `) j: y& \9 n

: l7 K: J+ D3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。114,香椿浑身是药是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v3 {0 I8 X3 C3 g

. F7 M  c/ S# V. W  R1 H, B8 i115,香椿需用开水烫.' I) t! N7 R1 {: n) X5 `

* H+ t. A0 R- j* l2 z. f) m* f. _tvb now,tvbnow,bttvb116,多吃番茄可防晒伤.
3 R) S9 ]" D. _6 b1 [8 m公仔箱論壇9 J/ z: P2 I$ z" m
117,泡发干长香菇最好使用温水.
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  X' E4 U7 `( D1 Q$ J: W公仔箱論壇118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb- U+ X: S- p! k2 F2 f# d
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119,常吃大白菜好处多.公仔箱論壇" E8 \. O% K5 x1 X7 N
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.
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; Z8 e! D8 [5 W( s% s& \" R公仔箱論壇122,洋葱可保护血管.tvb now,tvbnow,bttvb. x3 e4 f. L+ X8 M

5 _3 {9 D. W) Ytvb now,tvbnow,bttvb123,做菜勾芡有助保护肠胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N7 @; A/ W; \6 q

+ g+ U9 U5 S) O% B: [4 J2 Zos.tvboxnow.com124,黄瓜,西红柿不能一起吃.tvb now,tvbnow,bttvb' `7 l. d% b3 j& _% R& J# v
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125,豆芽一定要炒熟吃.$ v% v! A, {/ T# D/ b8 w

/ H$ H# p2 c- A' c2 K/ _公仔箱論壇126,饭前不宜吃西红柿.5 k6 ~; }  [1 o* f

6 ^" `( \  a( v8 dos.tvboxnow.com127,山药是冬季滋补佳品.公仔箱論壇8 K7 R, n, w! ?( l
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128,豆腐吃多对身体有害.
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& G* p8 R, y/ I1 ztvb now,tvbnow,bttvb129,油炸臭豆腐不利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 R4 v9 z& l0 A& _7 v
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130,红薯叶是宝.& n, K1 ^5 D) e" z6 ?3 a
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131,红薯有了黑斑不能吃.os.tvboxnow.com3 T- C  u& i/ F* i* S- v; U+ ?8 `3 s
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132,日常饮食应少吃胡椒., p/ S7 I6 c! y0 m( u  h. q) E; _

" y3 L& Z7 ~$ K' g/ O2 c( [* M. sos.tvboxnow.com133,多食味精影响视力.& P: Z7 |+ q1 v: o
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134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb! B0 g1 f* M  h; {
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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( L$ `6 i+ v* n! R3 U: M: I: R  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。136,海带不是越"绿"越好.. }9 H3 r" a; s* x* W

" J( N" J4 Z% N' N0 y9 `& Y137,黑木耳补铁效果最好.
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) _- r- A5 @& }os.tvboxnow.com138,大蒜宜生吃.
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139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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1 L4 p1 y6 g: j+ }1 S- y. q2 c5 Oos.tvboxnow.com141,枸杞能"强精壮体".
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8 ?$ T- ?8 }" X1 y7 Z" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。142,当归能增强肠胃吸收.os.tvboxnow.com, f  L, p  D! C9 s4 `$ W
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143,天麻炖鸡不可取.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p* {3 Y! F/ b% _, a

1 x4 @% X- x0 e! h% G6 I7 {144,男人不宜趴着睡.
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2 f% n3 L' t. q) T, I145,饭后吸烟危害更大." X4 O9 I, \9 b* ~

& _. n* H& L) P6 k- p9 g- x! u% s146,孩子厌食多吃醋.
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6 Z6 [( I- x  y/ i  t  @公仔箱論壇147,儿童常吃面包好.
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0 q( T) p  |8 D) Q' W公仔箱論壇148,使用筷子能促进幼儿神经发育.公仔箱論壇- M0 q9 S9 X. b1 y! p# R

% Z& i) {- z; e( S1 {' W公仔箱論壇149,学生不宜补偿式晚餐.公仔箱論壇7 J# p6 q/ G; u( u3 R

! ~5 a" d/ s+ g& Z9 _: t: i* qos.tvboxnow.com150,儿童不宜多用鱼肝油.
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6 H3 ^5 `  [3 Z% A: |公仔箱論壇151,果味维C不能让儿童当糖吃.tvb now,tvbnow,bttvb& G2 m) ?) p$ B  k1 x
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.
7 \6 I8 G8 C) l2 Q2 a% u  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. p! w2 i9 F0 P9 z2 D
153,鼻子出血时不要抬头.
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! l9 k% n% H, ttvb now,tvbnow,bttvb154,儿童开灯睡觉患癌率增大.公仔箱論壇7 n' n7 I3 \1 I5 H2 `% [8 m, V6 F
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155,打乒乓球可预防儿童近视.
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& Z) c4 a4 G! ~# G5 I4 ?tvb now,tvbnow,bttvb156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |2 G7 M! q4 x6 {* n3 X
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158,儿童喜食甜食容易体弱.
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5 |. G" l) C! @& g6 Y+ L159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
4 ?8 U* X( f" Y7 P4 L$ t: u  a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w  {$ R- [7 [3 g/ x# S
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.( P1 F. h8 b  W
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162,幼儿服药时要多喝水.
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" m0 S& I, l8 @3 n9 l, utvb now,tvbnow,bttvb163,给孩子喂药不能用牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 N# i4 f" p3 U6 U5 G

5 @: S' g' S3 r  B( z" {6 J164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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7 z5 Q* c8 p! C: r( k: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。165,浴后不宜立刻化妆.公仔箱論壇/ e( {+ U+ R; Y

% \$ S# Z7 {% S, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
% k) m% W5 A. c# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z3 r5 W6 r+ x7 I公仔箱論壇168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 a6 v0 T$ P( A* {' P

; K4 a" l: m' Btvb now,tvbnow,bttvb170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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