標題: [健康資訊] 健康养生一百七十条 [打印本頁]

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作者: lp6666    時間: 2008-7-14 07:29 PM     標題: 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.. a# t. Z' J0 ?& z2 G2 J
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2,夏季多吃苦味有益健康.
4 _8 U5 W8 C6 z; R) s# V+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u9 a  j" H+ D$ Y/ C3,多喝水能防肾结石.
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# ?; h2 }4 @: }$ u! l! |0 eos.tvboxnow.com4,夏季不宜光着上身睡觉.9 l5 W# H5 B8 ~% E: Y
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5,冬季养生宜多食热粥.
9 Q: U$ \( @8 Z( Q  ~$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b0 j* W* }2 V* m. d6 T* Jtvb now,tvbnow,bttvb6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.$ L# y  D% U7 a2 l- D

3 y# w% H1 Z2 v$ a# Y公仔箱論壇8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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" i+ ?( Q& s' b/ D; q8 n4 G9,冬天不宜把围巾当口罩用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s# Q# q  T  F$ B* c) i
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10,冬天早晨不宜洗头.' ?2 N- ~2 a  [
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11,健身前热身活动很重要.
3 M4 j0 t3 e3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w7 c( x% M! ^5 s% ~% P% T& pos.tvboxnow.com12,运动损伤应"冷"处理.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y4 V2 K2 @! t( ]
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13,步行适量能使大脑更年轻.tvb now,tvbnow,bttvb# E: J. L  [: M: i( |

- j" J% W. U) R; D7 Cos.tvboxnow.com14,步行最有利于中老年人健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ l9 B6 W- t1 h0 q1 c

+ V  Z6 t8 Y  z8 @0 H15,深呼吸不利老年健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' S3 q5 }& g7 ~( z- ^- `

1 w7 `' P) h, @: S6 {% Etvb now,tvbnow,bttvb16,老人晨练应先进食.os.tvboxnow.com4 i' z+ b5 I7 X8 g8 Z& p
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17,运动后应喝杯牛奶.
; O& a5 c3 Y! O0 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' g% x2 ^2 |3 Y4 W; z# R
18,睡眠充足才有益健康.公仔箱論壇9 i0 S' B8 m2 Z6 X0 J0 ~
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19,情绪不畅会导致胃病.
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0 f9 E5 u6 n9 a) A2 r) n! otvb now,tvbnow,bttvb20,手机贴膜会伤害眼睛.
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( u7 N( z+ l) d) w: I, S! z+ v% c5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇: O- m% V5 \6 `+ i

' ^& @# n* D6 q+ B" f22,午睡有助于预防冠心病.公仔箱論壇0 E- S% l/ X% j5 R

& f3 ~3 J+ v9 w8 _& Y) ~1 G5 Ftvb now,tvbnow,bttvb23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.
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7 o# ]6 G* ~% o& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
0 o4 ^: O9 }3 D$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?$ e4 u, H, l) M3 Q: [- U$ \( [tvb now,tvbnow,bttvb29,清晨不宜开窗通风.os.tvboxnow.com1 r" q  O9 p+ f& i' l

$ r8 w5 [7 J: c3 N30,热水袋比电热毯更益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j6 \6 v# K2 J' e- R

2 j6 W! m& G% n. y# ]31,不宜用塑料袋保存果蔬.公仔箱論壇1 ^7 q. f& Q: w

& K. v5 z' p% Q& [  F公仔箱論壇32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.tvb now,tvbnow,bttvb  d* V: {" y  l
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.
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+ _; v" G4 Z' V. Nos.tvboxnow.com37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 @# g. n  z
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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( P9 L1 B# K$ W+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40,素食为主更适合中国人.公仔箱論壇$ E6 u8 O2 d' M1 T

7 {) V+ u; B- X7 f( W" x" t9 D41,海带可预防高血压.
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# r6 C+ W3 A4 i$ U$ dtvb now,tvbnow,bttvb42,凉水洗脸好处多.
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43,刷牙宜用温水.
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/ s+ K4 Y+ R" v: g& W! n44,洗脚宜用热水.os.tvboxnow.com: s2 l- M# R3 c5 R( @+ A) x- v1 o
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45,脚寒容易感冒.
+ [" S9 Z$ d2 N/ @% L; B5 x9 `: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]2 c# [6 F, c2 A0 I- X4 N* A
46,干嚼食物可防止大脑老化.( I7 r9 Z+ @; v

. F% y; }$ F0 d2 [47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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  ]9 A) k6 Y" U" f+ l公仔箱論壇48,翘二郎腿会影响健康.
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" v7 T$ N  {8 L9 b  o$ ?49,戴帽子不宜过紧.\公仔箱論壇; _  p( S: h$ ~5 |; C' o

+ U. b, e; b! i( h8 w6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50,常梳头有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb& w  V" L% P7 z+ x& g$ a  P
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51,长时间微笑和利健康.os.tvboxnow.com7 _) ]7 U6 A. Y* L* }

) [( Y5 O8 H# S2 _: y# z, F( j2 a52,强忍泪水等于慢性自杀.os.tvboxnow.com6 m2 v; J" i# v9 b7 g

" R$ K. K( _9 V" B' [8 a! e53,小便时咬紧牙齿有益健康.: O& [7 W: O, p
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54,打喷嚏时不能捂嘴.os.tvboxnow.com! K9 A! R) o& F

# R6 h' U- T& [/ _4 R公仔箱論壇55,早晨一杯水很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t1 v  s/ y* U7 \* O

5 Z$ \0 L+ B# z6 U2 g公仔箱論壇56,白开水超过三天不能喝.
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5 R! j9 A- V  k) q0 Z# y; G& I57.每天一杯咖啡好处多.os.tvboxnow.com  e: {8 x1 p% q

5 `. ?( M8 O7 \58,咖啡要趁热喝才好.
6 p, d$ G! U8 \+ @+ _. h5 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?5 B  D# Z$ u0 {0 D8 l
59,酒后喝咖啡易发高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y/ w* w( U5 q9 }
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60,喝下午茶有益增强记忆.
# X% f7 B, \& D9 R8 m# }# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 C0 A4 c' w* V' j! G  b
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.tvb now,tvbnow,bttvb+ P% u2 A, b  f! H  V, s1 u

1 S3 Y& b9 C; k& ~" Q( M; @. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62,胖大海泡茶不宜长期饮用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _1 L- x" A2 |3 Q6 U

6 ?. j( I) f; R. l; S0 _# ?) itvb now,tvbnow,bttvb63,感冒不宜喝苦丁茶.6 G$ D3 ]* Y# o, O% c/ @9 d5 }
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64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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8 \5 A+ Y& ^, d* s7 ]: @1 a4 {  [' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb, B, P- B$ W1 P% [% @0 ?

: ~5 [6 z/ \) {6 b" h' }2 ~* P$ @2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.4 R$ x& L% N& o) W

# e* I1 d9 L$ \1 r4 [- S3 h2 a& U) w5 Rtvb now,tvbnow,bttvb71,吃海鲜不宜喝啤酒./ W! s4 F2 O% L# n! r
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72,吃鱼能保持血管年轻.5 m- ]7 [" c8 G6 J& b
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.$ }' N; Y* U4 x1 t3 @3 L2 O

  `# H+ f, u0 }0 S7 c! @os.tvboxnow.com74,胆固醇高者少吃鱿鱼.公仔箱論壇, R# ^; ]. `/ n) p" k+ m
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75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.
8 a" w; _2 f( Z( o. g" l" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 p+ }3 Z; r- W- J; k
77,骨折初期不宜喝骨头汤./ ~- e. L0 m" i! f3 |# N# l

5 ^  [! y1 M' A1 o公仔箱論壇78,炖鸡汤不要先放盐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z4 i1 m* x  ^' c5 T  }
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _% ~( F# r) D6 v' }

: G$ D0 z: p. i2 `/ K% G+ ?os.tvboxnow.com80,茶叶蛋不宜多吃.tvb now,tvbnow,bttvb6 [% j) X2 t: Q+ r9 G2 {; h8 v
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81,馒头比米饭更益补锌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j+ N. J2 T5 G2 L/ g

! n/ x. Z* f: R! j$ s- q公仔箱論壇82,煮粥和烧菜不能放碱.5 N- l( t$ r. P4 ?. r
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83,粽子的营养全面.
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( s# s; x9 B( R* z公仔箱論壇84,饭菜不宜"趁热吃".7 Y& U1 W& c/ e( U
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85,多吃黑色食物可补肾.公仔箱論壇" ?) L8 o: |" p( J$ g; v  y$ {

- e) B! Z: \' H, T0 k: z! xos.tvboxnow.com86,多吃玉米好处多.
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' G/ M4 o: t! n1 p1 d公仔箱論壇87,不宜吃开口的糖炒板粟.
( _( u3 j( V7 W8 j4 b/ s4 a1 |/ {公仔箱論壇公仔箱論壇' a9 U2 @3 |2 D2 U4 h5 y( }
88,多食核桃有益心脏.os.tvboxnow.com/ V0 B: i( V- m# d. Q6 R; d  p
公仔箱論壇' e) B2 d# j& m2 J1 @4 z/ b" p
89.花生具有抗衰老作用.
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+ n! ?; j4 t1 x/ g9 E& p, k90,常吃花生可预防胆结石.
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# P1 c* F& g1 Q0 q) Z. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
8 x, d+ _% \8 l" Y0 L& M- a1 b5 X' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?1 u5 x! y0 n. S
94,吃葡萄有利于护肝.
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+ |) m0 n' [7 [  P7 Dtvb now,tvbnow,bttvb95,吃草莓有助于防止辐射.
# {' O8 X% n6 a( V! ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t! n# Q" g: l( J( M* Q# g1 j
96,甘蔗被称为"补血果".
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; T% ~# V7 @9 J: Otvb now,tvbnow,bttvb97,苹果营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb* w2 R  o, n# i0 [

, v( s& N% @) ^$ [9 n0 a7 H98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
( E% U# Y/ Q. Q- y# X7 d) b% [- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e( I7 ^+ f9 w  e# n2 e
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.+ l/ m: k) B" t9 S
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100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃." g: B" `( E' {6 q$ i
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102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.tvb now,tvbnow,bttvb% ~0 l) `- d( j+ k* Q- I

  x3 K  c: R* f- l. A- O9 H# kos.tvboxnow.com104,芒果保健作用大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; I: D' ]0 b2 V6 j/ z2 H
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105,烂水果不烂部分也有毒.os.tvboxnow.com  P/ p0 S; H. {4 L5 {

) v9 j9 l) c+ t/ Utvb now,tvbnow,bttvb106,水果不如蔬菜有营养.
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/ i. q& h: t$ q  r7 H5 N. Y" jos.tvboxnow.com107,木瓜可增加胃肠动力.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A5 V! q9 J0 f1 C

4 q# ~1 Q7 J+ O9 [  B. c& q公仔箱論壇108,芦荟能缓解亚健康.2 J8 h" L* E- S1 }5 W

& U7 F# t' j$ Q* Vos.tvboxnow.com109,胡萝卜有降血压作用.
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4 ]% T. [/ H+ a& d1 l110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃., a/ l4 x: n5 p6 @7 X& `! r5 ~
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112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o2 ?" B$ y1 C4 K3 ?/ r/ {

; i) [1 J; `3 j7 ~$ t4 W5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。114,香椿浑身是药是宝.os.tvboxnow.com& p+ O* b( Q! D+ A# ~
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115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.
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, Y; D: ^4 o' Z8 v117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb$ m- E9 V' d: I2 w6 i

4 h- z' G- Q7 j2 j- p6 X! Zos.tvboxnow.com119,常吃大白菜好处多.公仔箱論壇2 `) ~2 }$ F0 O

( v  @6 w( z' C120,韭菜可补肾助阳.! w( D: l3 g; h5 N9 q: S3 C& F
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121,茄子有益降低胆固醇.
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$ ^6 a- x6 J* q( Qos.tvboxnow.com122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j4 D. {; H1 K

& j2 @7 h. ~) w' |os.tvboxnow.com126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.公仔箱論壇9 B# ^7 B7 w/ f  T$ _
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128,豆腐吃多对身体有害.
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7 M1 `! H( `- h5 s+ L. m129,油炸臭豆腐不利健康.
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" c6 ^2 @; @0 Z+ H" U) D# ]tvb now,tvbnow,bttvb130,红薯叶是宝.
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131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.
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  `) t( H: h1 e! ntvb now,tvbnow,bttvb133,多食味精影响视力.% d8 T) H' r- ?/ ^  R
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134,多吃盐会使血压升高.. t) D- C7 i0 I
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135,干海带长时间浸泡才能除砷./ U5 D5 q8 D9 b, y! _7 q/ f) `& F

+ w, _- o) y0 Y! H# Q7 N% @os.tvboxnow.com136,海带不是越"绿"越好.  c4 I8 j( k/ W6 R# _

% g" i: Q4 k5 x: S; L137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.8 J, D2 a0 h& s8 T

7 e: @' G, e& H4 _% ~公仔箱論壇139,香油更适合中老年人吃.$ n$ o0 |" Z. M# d- p5 i

& d7 J& j7 @9 ^, P* v7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140,腐竹在豆制品中营养价值最高.1 g! j% ]- w! p/ V6 P
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141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.
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4 Q# `7 o( h& l6 U8 J; ?公仔箱論壇143,天麻炖鸡不可取.tvb now,tvbnow,bttvb6 \. W3 _1 E' |" f* t
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144,男人不宜趴着睡.tvb now,tvbnow,bttvb; z  N% H7 d7 L5 j. j5 j

6 r& t: S( F1 u9 g! f& L2 ]os.tvboxnow.com145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.
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! j1 S- c8 L; `% X1 N' I5 l: \3 ]/ ?" E147,儿童常吃面包好.
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8 Q( \3 V' p' u# n: Z& v/ S148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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* w# Y5 M. o) b% M$ E! d: R公仔箱論壇149,学生不宜补偿式晚餐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 a$ C' \- P/ W1 D

, k  ^& M4 s2 i% P- [* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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+ G- C. b* H* [! x8 A) T  q/ `: X152,早餐吃燕麦有助于记忆.tvb now,tvbnow,bttvb4 `! L3 @9 A! T( a9 u% i5 F
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153,鼻子出血时不要抬头.
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% i( \+ H' n& U$ Etvb now,tvbnow,bttvb154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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4 w; C' Y+ E/ ^- p  ^8 w! J/ [155,打乒乓球可预防儿童近视.2 f# n1 H5 ~0 Y4 G* H& h  q
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156,儿童不可多吃山楂片.
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7 ?$ H& M& Y% K. N8 M7 O6 R0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。157,儿童吃糖多了爱发脾气.4 A4 t5 ?+ |) G2 ?5 \( o
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158,儿童喜食甜食容易体弱.公仔箱論壇7 \/ m% L2 L3 v1 e" X$ n

" A  @4 ]* a3 i2 s4 ]) @4 ]4 ]; w0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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5 n8 S+ \) K: f, e5 z  j  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。160,游戏对幼儿心理发展很重要.8 {! J1 W, B+ `! m: x+ \

# K, F6 B% }2 a' ^3 o/ ?161,白天需要让宝宝运动多一些.1 F9 }( h+ j& d

% E9 G8 A1 p. f3 l' }  t: t162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.2 S; o: s% ]( A

5 V5 M- p9 p. H6 r3 x, q公仔箱論壇165,浴后不宜立刻化妆.
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  r& F  ?" \1 [) D9 }! l) M# H7 xtvb now,tvbnow,bttvb166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.% Y' [* |& b2 K7 D
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168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.
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9 I' h/ [+ J  Y) [# b+ i6 A1 Ktvb now,tvbnow,bttvb170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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