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標題: [健康資訊] 健康养生一百七十条 [打印本頁]
作者: lp6666    時間: 2008-7-14 07:29 PM     標題: 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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1 T8 {9 b* s5 }2 X7 \. Htvb now,tvbnow,bttvb2,夏季多吃苦味有益健康.
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' n, Q% k) s; o' Z% t/ h公仔箱論壇3,多喝水能防肾结石.os.tvboxnow.com9 ]0 Y1 S9 \+ v. n; w1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p3 C/ Z' A) A: _
4,夏季不宜光着上身睡觉.公仔箱論壇) P0 @! T+ a3 P9 d' t7 B, X

* k/ ?& m8 |  [8 F# E5 D$ m5,冬季养生宜多食热粥.
- r9 S- ]0 L1 l" l8 O/ J) Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& N' X- J/ e2 X7 p8 c! v* y/ R
6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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' |* @& w: u9 M3 n, K: Btvb now,tvbnow,bttvb8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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" b9 k7 B" a+ n) K( \  B% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10,冬天早晨不宜洗头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n: {$ M: I& \6 g
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11,健身前热身活动很重要.公仔箱論壇3 C) T- H8 z- e- A# s
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12,运动损伤应"冷"处理.
5 Z( Z( Z, p+ m; F- xos.tvboxnow.com
9 I& J3 y" ~( n4 Vos.tvboxnow.com13,步行适量能使大脑更年轻.tvb now,tvbnow,bttvb- T5 y3 o+ t# }% A5 n; J
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14,步行最有利于中老年人健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C+ S7 _  O+ L5 }' C
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15,深呼吸不利老年健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 W+ F4 M+ i) l

! h- R& Q/ ?, r) v- z6 }% Utvb now,tvbnow,bttvb16,老人晨练应先进食.0 m- K) Y: ^2 i: f: K1 R: K& t

7 ?7 O) m4 j, \: n3 D8 |17,运动后应喝杯牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L- S  }6 J6 O, {
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18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.
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20,手机贴膜会伤害眼睛.
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0 d. u/ b3 b/ A1 s, ~# X3 I公仔箱論壇21,员工不宜在办公室吃午餐.
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22,午睡有助于预防冠心病.- {, M* s4 D# ?. F3 T' |9 A

' @* i9 F7 e! ~/ A! [os.tvboxnow.com23,不宜用沸水煎中药.
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  a( O& U" }: Z2 Z! x7 L! g24,服中药不宜加糖.公仔箱論壇# ]) ?  x. o& L. Z5 j% j
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25,不能用95%的酒精消毒.9 q6 c( e3 _: @1 f) N' d
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.tvb now,tvbnow,bttvb. p% x+ i' X! w1 }* p
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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$ P8 N" S& z; h5 v6 s29,清晨不宜开窗通风.
' B1 V0 p4 h# w3 v5 E$ y: W+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H& C- Y1 p" V2 m
30,热水袋比电热毯更益健康.
: O% a" s" B, |7 M8 ]- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k6 f8 ~4 l2 S: j% {31,不宜用塑料袋保存果蔬.
1 D: E9 \; A  y7 @! vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ F* ?& z1 t4 t5 S0 W; }5 z
32,筷子最好半年换一次.1 a& o( F! O6 H9 w9 }
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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& G' e1 U% v! R5 x+ r6 N. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35,起床不宜马上叠被子./ V3 K5 y, m: r& ^- _$ o
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36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.- w* W( w1 U' m. `4 ^
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f0 w( r- n% e# P$ G; w: z- ?

7 C" L" |1 L3 F公仔箱論壇40,素食为主更适合中国人.  T6 h0 C/ H" K( ?( E8 a0 ^
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41,海带可预防高血压.
% p# x6 M- X3 @1 _( \$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& [4 I5 m8 ]9 Z; L# `; x9 h: h! B
42,凉水洗脸好处多.6 z0 u8 x1 J. J* S) }, r9 f

8 ^" R( E8 B+ c, t6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43,刷牙宜用温水.4 B4 J2 p) J% k8 t  h, ^& {
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.os.tvboxnow.com) F0 T: \& R9 z9 t
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46,干嚼食物可防止大脑老化.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |) R/ Q5 s' x4 F4 i& N  O: y

' y# `7 N; a" ytvb now,tvbnow,bttvb47,上午晒太阳有利于冬季健康.tvb now,tvbnow,bttvb; W. b+ ]1 F9 Q  _* {

1 k# z- t4 L$ y" w! F48,翘二郎腿会影响健康.
6 A5 t2 t: X2 J; A8 i0 w* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r8 z) a" a3 ]0 _, i  J8 n
49,戴帽子不宜过紧.\
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  ?* t! S4 u5 J# A+ {2 A50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.
/ w% Z  b8 a: W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g  S- x% y' L- i5 f- n
52,强忍泪水等于慢性自杀.
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3 L/ A* X! Q: J" I/ N" C公仔箱論壇53,小便时咬紧牙齿有益健康.' h: r( [' P4 p$ W3 b7 a/ y- z& N
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54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.
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' W8 R' k* l6 M% {公仔箱論壇56,白开水超过三天不能喝.
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5 v; X* ~. X7 q0 J, t4 V4 ~公仔箱論壇57.每天一杯咖啡好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O( k# `3 o6 s( S- C% E) ~
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58,咖啡要趁热喝才好.公仔箱論壇" o8 Y3 ]$ O) L# x+ d. P

5 z& H0 A  L, v' B2 T2 O+ B0 r$ ]& K公仔箱論壇59,酒后喝咖啡易发高血压.公仔箱論壇. L3 V3 |: b# T9 p/ G6 K
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60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.% I6 j1 n- q8 H; n4 }0 g
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.+ h9 k; ]. |3 m+ \) W
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63,感冒不宜喝苦丁茶.' z0 y) E* G1 O7 j. d; t

6 u1 T% v! w8 r. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.公仔箱論壇: f5 \0 _4 D% P: k* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F) v. p! a0 T4 C: o4 i0 q( U
66,不宜空腹喝酸奶.
; k! Y( n8 e2 z: Q& X  Jos.tvboxnow.com
/ @% u( \; x7 [: U% Nos.tvboxnow.com67,喝完牛奶应喝口白开水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {$ S, h! G* z9 q) @& S1 \7 u* H! n2 ~
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68,常喝豆浆更健康.公仔箱論壇. F# M# a/ ^. Q6 h- u; [
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.
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2 ~/ Y4 t; K( d! p& d; M3 w公仔箱論壇71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.os.tvboxnow.com6 z6 G8 p$ P, W# }
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.' m$ o3 o9 l1 t2 p, {
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.. u1 O2 i# a, M/ F# d8 G3 c) K) R
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75,海蜇皮能治高血压.; x: l5 R  _! |+ k

8 [7 o  P& W; k) stvb now,tvbnow,bttvb76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb" o9 D- o% e( T* @" z  W
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78,炖鸡汤不要先放盐.公仔箱論壇( ~9 g- I  S( ~

# n' R7 Z* |+ O5 J1 a3 |公仔箱論壇79,发烧时不宜食用鸡蛋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]9 b7 k1 X) g5 U7 X

1 s8 u2 b% }$ _- d  U80,茶叶蛋不宜多吃.
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( d2 q! t/ v% b% c8 P' E6 A- R2 Etvb now,tvbnow,bttvb81,馒头比米饭更益补锌.
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5 q+ T/ [  b/ r9 M) p公仔箱論壇82,煮粥和烧菜不能放碱.
3 a: @6 N! t6 f3 o6 I# e; ]- v0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- c. E8 ?" l' ^0 W) s: a
83,粽子的营养全面.
5 T; T" q) I# \1 B/ L) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D& S$ g8 A: C& b8 `0 n+ e3 H! n
84,饭菜不宜"趁热吃".
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! \( N1 u& ], k! \: k7 T  c85,多吃黑色食物可补肾.tvb now,tvbnow,bttvb' z' K- t! W8 v/ h
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86,多吃玉米好处多.公仔箱論壇0 I  M; i" j7 K& N9 [7 Y

/ K3 Z7 S; P9 Oos.tvboxnow.com87,不宜吃开口的糖炒板粟.
) ?$ ^7 }6 P3 ?6 B" k# O; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R% u, W; ~) Y+ J, J7 Z
88,多食核桃有益心脏.os.tvboxnow.com1 h1 z( I2 d" Q8 ]0 z+ n4 \
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89.花生具有抗衰老作用.tvb now,tvbnow,bttvb  e& Z- V' B$ G8 z' k* l1 m

+ B; D6 I9 l9 m5 T, _公仔箱論壇90,常吃花生可预防胆结石.
2 s& J6 \) }  m; O8 t% R& X5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q: l/ w3 g) f- \7 u, ctvb now,tvbnow,bttvb91,常吃生花生可治胃病.
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; t7 A8 q5 i- ~* m3 j, oos.tvboxnow.com92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
: p8 q7 n) H9 f- @" Xtvb now,tvbnow,bttvb
" j: E7 `8 y+ t) _94,吃葡萄有利于护肝.
! g. ^6 t2 G1 K+ b8 c5 b2 Htvb now,tvbnow,bttvb1 M5 J% e" l$ H* L3 x; j3 _0 C
95,吃草莓有助于防止辐射.tvb now,tvbnow,bttvb; _% p9 Y- [, u. W4 E3 h, m; L

, V4 A0 [8 {5 n' ]! a" Ctvb now,tvbnow,bttvb96,甘蔗被称为"补血果".
3 s$ n) y4 H4 ~9 y; b; W6 `$ o6 S
$ \: K8 ~1 \( Z  [, Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, Z3 c( f( b# t+ \
97,苹果营养全面.
2 K7 V1 R: z; \# q/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
. z+ w9 t+ \$ v& N; I" P& l98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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" {% I2 N8 ?8 k5 q6 R1 e' V' x99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
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, s9 ?* ]( r! _/ Utvb now,tvbnow,bttvb100,山楂易致胃结石.
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0 E2 \: v3 L/ m  D8 b101,肾病不宜食杨桃.tvb now,tvbnow,bttvb0 y# ]4 K( K. e7 E. \' l: x

9 Z1 K; x( ^$ a( [! c0 Yos.tvboxnow.com102,香蕉是廉价减肥药.公仔箱論壇. Z" E. i8 O# e8 R* e/ i
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103,菠萝可以护胃.
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8 ~# z8 ]' \. b' w6 f- K公仔箱論壇104,芒果保健作用大.公仔箱論壇# z% i4 z% l  j

+ i, A$ m" I2 i9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。105,烂水果不烂部分也有毒.os.tvboxnow.com/ h5 R4 I0 m" O
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106,水果不如蔬菜有营养.os.tvboxnow.com7 Q& j) q& A( J) T8 M

, s5 i' k6 g' m107,木瓜可增加胃肠动力.os.tvboxnow.com5 [/ t; O5 B, o1 g8 `% q

! w( ~7 n# s$ v6 \7 V+ ]tvb now,tvbnow,bttvb108,芦荟能缓解亚健康.公仔箱論壇& ?  h" B% i0 _, a2 O

. a( i. H4 N, Ytvb now,tvbnow,bttvb109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.
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3 j% S6 }2 C. w  @0 N112,人参和萝卜不能一起吃.
) r8 k7 I7 j; |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  G  J& S0 z5 L" U
113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.tvb now,tvbnow,bttvb9 [; H" `* P0 h! ]$ d1 t

$ n1 o7 G% k6 [! E1 _' U1 tos.tvboxnow.com115,香椿需用开水烫.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a9 B8 W8 Y7 n
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116,多吃番茄可防晒伤.
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( ~6 \& K9 l# Q% q' w  B# \os.tvboxnow.com117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.  s% j* U! ]" ?* m8 q9 ]6 ~7 d
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119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.2 j, T( u- ^/ {) K4 {

; t$ [, c/ P9 L* xos.tvboxnow.com121,茄子有益降低胆固醇.os.tvboxnow.com7 V5 V/ W8 R- |8 m$ b6 \
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122,洋葱可保护血管.
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( _7 C& E6 p* Y' A* _123,做菜勾芡有助保护肠胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v$ U! ]" z3 |, e

) b7 W- Q1 F) l; V公仔箱論壇124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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3 g8 F. f! i% j6 \125,豆芽一定要炒熟吃.公仔箱論壇, Y# l' Y) \! y) q
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126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.公仔箱論壇- ^; Q/ J* V  \% q( |+ e! ^
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129,油炸臭豆腐不利健康.' [8 j3 V  ?" q

- ^( F! D! b4 L: c' e9 a1 ~公仔箱論壇130,红薯叶是宝.
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131,红薯有了黑斑不能吃.公仔箱論壇; d1 \3 |- G1 C" A8 W8 [% A0 d
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132,日常饮食应少吃胡椒.
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133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高.os.tvboxnow.com+ w: J7 x" b. w) `! w1 u, {
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.公仔箱論壇. d$ Z: ?) E" n! ~' y

9 X, H% k9 x; T" T9 z136,海带不是越"绿"越好.
+ s% ~2 p% T/ k+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D( o1 q' M, G, r% g3 Y& G
137,黑木耳补铁效果最好.
2 D" }; o; R- w) W( ~+ p$ v( Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' {/ y! _1 D9 T) X3 R# v
138,大蒜宜生吃.
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+ s1 L; B7 |; H公仔箱論壇139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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, P6 @2 E( N$ _6 s. ], W% n5 q公仔箱論壇141,枸杞能"强精壮体".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ d% {" c/ Y0 m! `

% S9 O, H3 Z- \6 W! e142,当归能增强肠胃吸收.
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143,天麻炖鸡不可取.公仔箱論壇3 i1 ^5 S0 z6 S

- M% I/ Q, o0 z3 ?) k2 x' B9 l公仔箱論壇144,男人不宜趴着睡.tvb now,tvbnow,bttvb% A- t) J: d5 A( W9 n
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145,饭后吸烟危害更大.
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6 X5 @$ N) w, G% T* Ntvb now,tvbnow,bttvb146,孩子厌食多吃醋.
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: R7 d! I  T% c) B, R" r1 m2 v' I147,儿童常吃面包好.
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7 W/ Y8 h7 v; Y5 S5 @3 @os.tvboxnow.com148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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7 n3 ?% W$ p9 m, ?# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。149,学生不宜补偿式晚餐.公仔箱論壇+ ]! p* X  L4 R& P( O5 M" T/ W

& v( l& \4 l8 A0 W& Q" Y' A9 Ztvb now,tvbnow,bttvb150,儿童不宜多用鱼肝油.
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' P% ~" u: C0 a! B( |公仔箱論壇151,果味维C不能让儿童当糖吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r0 R, `: B; t: l) J/ S3 s# I
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇& }7 \6 O" ~( B4 t! K# A* S
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153,鼻子出血时不要抬头.: ^# D' A0 Q7 x' w: R5 g# `3 K8 T
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
2 q9 J# [: ~; r7 @9 oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 X7 z0 i5 d" t5 B4 A/ b, B
155,打乒乓球可预防儿童近视.
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$ S* _% h. a8 |* k1 cos.tvboxnow.com156,儿童不可多吃山楂片.
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  M! D0 }% m& f- T157,儿童吃糖多了爱发脾气.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `1 L" K' o! `. X% s* q
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158,儿童喜食甜食容易体弱.
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# V% c9 b2 r2 w8 f- r+ C0 `os.tvboxnow.com159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.2 s* R" z& v# H. W/ o
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161,白天需要让宝宝运动多一些.os.tvboxnow.com9 f6 j) @+ N/ Q. p
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162,幼儿服药时要多喝水.tvb now,tvbnow,bttvb: K: |' t6 n2 u
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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/ b& ~; ~( \* Y+ `$ n' y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb164,彩色T恤更能抵挡阳光.tvb now,tvbnow,bttvb6 @$ p2 Z8 M5 I8 {. L

% j5 b! L! L: T/ B* i( Y; J165,浴后不宜立刻化妆.
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7 m+ v! m& q4 X! J( Pos.tvboxnow.com166,晒后不能用热水洗脸.6 s$ A. ~0 ^- {3 W( [# Y

: X! [$ ?% O6 o2 j' y" f7 u& jos.tvboxnow.com167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.公仔箱論壇( q) ~  F+ s* O6 h% P4 e1 {
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168,束腰过紧可引发痔疮.
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  b- x1 \& k  T) Wos.tvboxnow.com169,吸烟也会伤胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v( Z/ p- Y. U) Y# s: C  U
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.



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