標題: [健康資訊] 每天６００克穀類豆類防腸癌！中醫權威推９大抗癌食材～～～～ [打印本頁]

---

作者: lovelymickey    時間: 2017-6-5 04:09 AM     標題: 每天６００克穀類豆類防腸癌！中醫權威推９大抗癌食材～～～～

癌症tvb now,tvbnow,bttvb: u; |8 u5 W! r

7 `9 P' L! n9 Q& x' D" W! Xtvb now,tvbnow,bttvb癌症也稱惡性腫瘤,是由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。導致癌症的原因是多樣的,環境污染、化學污染、電磁波輻射、自由基毒素、遺傳特性、內分泌失衡、免疫功能紊亂等都可導致身體正常細胞發生癌變。os.tvboxnow.com* U+ q8 z5 I# v
+ E$ Q, X) {4 ?  ]1 f
症狀表現：: c. s6 W3 m" c; `3 D/ `! f
外在顯露或能明顯感受到的主要表現為以下症狀。1 O3 j* v3 j9 ^6 T  K2 B8 q
6 Z! `. V$ I" R: A. ]
．腫塊：癌細胞惡性增殖所形成的,可用手在體表或深部觸摸到。甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤轉移到淋巴結,可導致淋巴結腫大。
& s6 X; M9 A& m' [. I公仔箱論壇/ I& n( D# w( g! Q& K
．疼痛：出現疼痛往往提示癌症已進入中、晚期。開始多為隱痛或鈍痛,夜間明顯。以後逐漸加重,變得難以忍受,晝夜不停。一般止痛藥不起作用。
( x+ g7 t5 H  r. U5 J
5 y; i1 o& M  Z9 e% d公仔箱論壇．潰瘍：由於某些體表癌的癌組織生長快,營養供應不足,出現組織壞死而形成的。公仔箱論壇$ T' ?2 s9 l4 r: ~
4 p5 R+ Q4 H  E
．出血：癌組織侵犯血管或癌組織小血管破裂而產生的。如肺癌病人可咯血,痰中帶血,胃癌、結腸癌、食管癌則可便血。
, m; V# ]* n9 B( w7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- D9 M) \# b  E" p# q/ p
．梗阻：癌組織迅速生長而造成的梗阻。如當梗阻部位在呼吸道即造成呼吸困難,食道癌梗阻食道則吞咽困難。. S" S  U8 W3 ?. c! ^, Z# H

/ N8 R( Y6 O2 ~6 M6 T5 o, ^飲食要點：
& x$ E/ |- M  K5 x! d+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食物多樣化,以植物性食物為主,應占每餐的２／３以上。公仔箱論壇3 X: B4 U# A5 Z& t* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S' @% j1 e- f
２．控制體重,成年後要限制體重增幅不超過５公斤,超重或過度肥胖容易導致患子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性增高。os.tvboxnow.com, G4 a$ m- g( b- R! {4 ^( B
$ b. ?! E) v7 R0 [( z' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V; d& b0 [: u% U
３．不吃燒焦的食物。直接在火上燒烤的魚、肉及燻肉只能偶爾食用。最好用煮、蒸、炒的方式烹調食物。
& J, _* Z% x4 K( c; D( g
4 f9 H! o! Q% o' f( c- K  Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _* y& |/ I7 H9 V5 i
４．多吃澱粉類食物,每天吃６００－８００克各種穀類、豆類、植物類根莖,加工越少越好。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用,高膳食纖維飲食可預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發生。
+ q3 T9 G, |4 H* e  N; F8 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" @0 v) g+ J' O; p

9 `" ^5 U5 R0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．每天吃４００－８００克各種蔬菜、水果,可使患癌症的危險性下降２０％。
5 |$ l- d1 s# ?8 @/ W5 ~" p0 G" `6 E- E& N+ r8 U2 m1 R6 }
公仔箱論壇! V6 r" F: l$ _1 {8 y$ B7 Z
６．戒酒。經常飲酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。公仔箱論壇% p' C# f" b/ ]# E- L

" o& z6 x, M, d
: T. g" ~  [2 y7 O+ F７．減少紅肉攝取量,因為紅肉會增加結腸癌和直腸癌的發生率。最好用魚和家禽代替紅肉。
$ B( H+ ?( o3 Uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* }' s2 h  T( S0 {/ d* A9 p
tvb now,tvbnow,bttvb; N, K/ I, L5 X: c$ }! O
８．限制鹽和含鹽調料,高鹽飲食會增加胃癌的患病率。每人每天食鹽攝取量應小於６克。os.tvboxnow.com  ^) V$ ~/ m/ R0 d" v) S

) U  [* C: ]; c) e4 y5 s) @os.tvboxnow.com推薦食材：
8 Y, P% S# ]2 a( Z. b/ s' S" c. c公仔箱論壇' K+ P1 T3 E# `0 f' ]8 ]; b; B
．玉米：根據研究,玉米中含有多量的賴胺酸,而賴胺酸對治療癌症有顯著的效果。玉米中又含大量的植物膳食纖維,能加速大便排泄,減少直腸癌的發生。os.tvboxnow.com* a7 i/ B9 l; k4 T' N
1 x3 c& K! E0 T0 u" j' S7 k  l7 _
．南瓜：南瓜中含有一種能夠分解致癌物亞硝胺的酶,可以消除亞硝胺的致癌作用,從而減少消化系統癌,也適合已患癌症的病人服食,達到輔助治療的效果。os.tvboxnow.com/ _1 L  G7 u. m2 l! E

9 Q0 C  _  P/ w1 p公仔箱論壇．黃豆：黃豆中含有優良的蛋白質,能補益身體,提高免疫功能,抑制腫瘤的形成,黃豆中含有多種微量元素,特別是硒等能阻斷致癌物與細胞內去氧核酸結合,達到抗癌作用。
4 p  t" z' U4 B" I; S9 @) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# b5 H: g% x" e; S0 Y
．猴頭菇：猴頭菇不僅營養價值高,它所含的多醣體、多膚類對癌細胞有較強的抑制作用,同時能使身體內蛋白組成成分明顯增加,產生干擾素,增強抗癌效果。適合各種癌症病人,尤其是消化系統癌症患者食用。# i4 Y& P( Q' O

3 _# I- Z) r: |- l, ~$ C! b2 H  Z8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V2 |: l) ?0 C! T) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．蒜：中醫認為,蒜能行滯氣、消症積。現代醫學研究發現,蒜中含有大量的鍺,它在人體內能誘導干擾素,啟動自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性,從而殺傷和吞噬癌細胞,達到防癌抗癌效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z& q& [* {- [2 B: Z! ?
公仔箱論壇, G' Y( w$ \  J! c7 H4 m
．紅蘿蔔：含有豐富的紅蘿蔔素,可轉化成維生素ａ,既能維持人體上皮組織的正常結構和功能,使致癌物質難以侵犯,又能刺激身體免疫系統,啟動身體的抗癌能力。
' o. U. w9 l+ j- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R( A& E9 s* ~6 t) ?( ios.tvboxnow.com．木耳：木耳有抗腫瘤活性物質,能增強身體免疫力,經常食用可防癌抗癌。- _) n6 y4 \7 }

$ x3 W$ w5 J3 p$ g# X! \．海帶：中醫認為,海帶有軟堅散結的作用,可抑制腫瘤的生長。海帶所含膠質能促進體內的放射性物質排出體外,能預防放射物質導致癌症。公仔箱論壇) M$ c* W7 w. K4 N8 A* b& A
tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 g$ Y  \9 B: o# A7 q3 Y+ u
公仔箱論壇- A) m; k0 t2 }% o) Z
．萵苣筍（菜心）：萵苣筍中含有一種芳烴羥化酶,能分解食物中的致癌物亞硝胺,防止癌細胞的形成,對肝癌和胃癌有一定的防治作用,也可緩解癌症患者對放療和化療的反應。" H% _1 k* {7 A, j& s: @( F' T; N5 g5 Y

" u; b7 y# u1 m; g公仔箱論壇更多對症食材：花椰菜、海帶、山藥、馬鈴薯、芋頭、牛奶、蠶豆、田螺、泥鰍、蔥、馬齒菜、洋蔥、鴨肉、豬血、鱸魚、絲瓜、芹菜、橄欖、枇杷、橘餅、葡萄、楊梅、荸薺、梨、枸杞、沙參、西洋參、靈芝、茯苓等。os.tvboxnow.com8 L9 x" l  n$ ~" z3 G6 G; C

: W1 U. C0 T9 |2 c公仔箱論壇+ ]! N6 f" s' n% b. Y
對症食譜：tvb now,tvbnow,bttvb" o& s8 r, d9 B! B1 a

6 `( |# z9 ]/ b% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二麵饅頭：
# P# f0 d+ _+ t0 @% X7 P2 z  ?- j( `- ]' D, a5 Q
材料：玉米粉３００克,小麥麵粉２００克,酵母、鹼各適量。os.tvboxnow.com( X& Q: z% A! w
公仔箱論壇: {2 Q5 R& p+ p# f% P6 f

8 Y- H. Y' P( _+ r  _os.tvboxnow.com做法：將玉米粉、麵粉放入盆內,放入酵母、水,和成較硬的麵團,醒發備用。將發好的麵糰放在案板上,放入鹼,揉勻後搓成條,分成約５０克一個的小麵糰,用手揉搓成饅頭狀,蓋上濕潔布,發酵約１０分鐘,再間隔均勻地放入蒸籠內,放在沸水鍋上,用大火蒸約２０分鐘,即可出籠。公仔箱論壇4 O$ m4 V* f% r: L
tvb now,tvbnow,bttvb8 j- a# O6 h( q
豆漿南瓜湯+ g3 d3 L; T5 K, V, ?

+ o" @: o( q/ h, n9 n; Dos.tvboxnow.com材料：豆漿２５０克,南瓜２５０克,乾百合３０克,蜂蜜１５克。
) X" _0 ^& n6 q公仔箱論壇2 R' w( F% P: b" F0 Y% k( V
做法：將南瓜去皮、去子、切塊；乾百合浸泡1夜後洗淨。鍋內倒入500亳升清水，放入南瓜和百合，大火燒開後轉小火燉至南瓜熟軟，倒入豆漿，煮沸後加入蜂蜜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z9 p0 E2 ]' a* ]
* w; U( w8 [' J
木耳炒雞蛋
7 d6 X; U2 w2 \  i
1 t+ I3 h8 W0 ~8 m' a1 h( g3 o材料：雞蛋2個,水發木耳200克,蔥、香菜、鹽各適量。tvb now,tvbnow,bttvb  D3 L  F/ g7 ]" m* n- L8 }/ e
做法：將木耳洗淨,瀝水,撕成片狀,將雞蛋均勻打散,香菜和蔥均切段備用,炒鍋燒熱,放油適量,稍燒熱,即將雞蛋倒入,攤熟,起鍋備用。鍋內再放油適量,放入瀝乾水的木耳,爆炒幾下,待不再炸響時放入雞蛋,加入鹽調味,撒上香菜段即可。) A/ T$ Y0 E1 \7 N
2 U/ Z) a) m4 D% i- P
木耳萵苣筍os.tvboxnow.com+ d1 Q3 n9 J8 _. w% w; j2 r

2 h- D( s9 f! h6 |& C材料：萵苣筍（菜心）５００克,水發木耳５０克,蒜、蔥、薑、泡椒、鹽、香油各適量。
8 k$ s7 d/ M3 o1 H1 [3 V- |4 c" h* F6 b7 q
$ Y  q  N& W3 C& c# y4 I* @
做法：木耳挑洗乾淨,撕成片,萵苣筍洗淨後削皮,切菱形薄片,與少許鹽拌勻,蔥斜刀切成小段,薑、蒜切小粒,泡椒切斜段。鍋內放油燒到六七成熱,放蔥、薑、蒜和泡椒炒出香味,再放入木耳和萵苣筍片快炒至熟,加鹽調味即可。
& u( S; g0 L; D. r$ \4 ~4 w

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0