標題: [健康資訊] 古印度手指瑜伽 [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-5-27 10:41 PM     標題: 古印度手指瑜伽

本帖最後由 soforlee 於 2017-5-27 11:15 PM 編輯 0 s$ J) w' A( x6 i3 I. A4 `" S2 T8 ~

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【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
) L" A! y7 h* B; _; ]% [【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動

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