公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 花椒水泡腳（一） [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2017-5-2 05:31 AM 標題: 花椒水泡腳（一）

近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。0 }- i8 H) _$ j7 O4 B4 |2 l, F" O6 w
7 [+ K( R; T% Z9 y
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。
公仔箱論壇! M% v! P. _6 ~9 x1 U+ p
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：

腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。

治腳寒助睡眠治扭傷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i2 v/ u4 R1 F% s) F
已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。公仔箱論壇4 m5 D9 E) i5 K  n8 N' o1 J
公仔箱論壇- m. z! b8 M  e9 n7 B% C+ M- a# A, s
方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb  ^( [" T/ o1 n7 s2 ?9 _
公仔箱論壇2 @2 t, Z" x4 Z1 R: U0 P  m% x; r+ H
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。公仔箱論壇" d$ g! R/ o" ^$ l

桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。1 @. ]2 S* p% @3 o  U

方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。公仔箱論壇4 c' `! [* o7 Z& _2 D/ f5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb, o2 |; u! X' c7 F6 \
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：os.tvboxnow.com9 b6 j, s1 p, t7 w5 ^

1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。os.tvboxnow.com/ a) d" g$ }: I* {1 k1 p& D  Z

2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。; x7 P; ?) P& ?) _. Y* K

3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。

4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)