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標題: [健康資訊] 身體異味恐是內臟健康拉警報！日醫學博士4招除臭 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-4-23 11:00 AM 標題: 身體異味恐是內臟健康拉警報！日醫學博士4招除臭

每天都有好好刷牙，口中還是異味難消？雖然經過治療，加齡臭、狐臭的惡夢依舊如影隨形？公仔箱論壇1 ]) Z1 ]8 @- |
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體臭、口臭極有可能是後天的影響惹得禍！日本異味領域的權威、醫學博士大泉高明表示，「飲食」是影響後天身體健康的異味之源！公仔箱論壇. K, R U6 h) m6 s

身體有異味，其實是「內臟的悲鳴」！
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大全高明博士指出，所有吃進肚子裡的東西，透過代謝在體內產內產生各種化學變化；不良的食物與飲食習慣，會導致人體代謝異常、內臟受損，異味就有可能產生。( }- i% s( u( D& e& M

在體內生成的異味，進入血管，再從分泌物與排泄物、呼吸發散出體外。口臭或體臭，極有可能是受損的內臟正在傳出的警訊。

中、西醫觀點：異味判斷法
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1.食物種類導致異味不同！西醫的科學判斷法! N7 ]' y$ {8 F1 l2 t6 J" e
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西醫認為，異味的特徵，會隨著食物種類而有所變化。因為食物中所含的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素......等等，因食物種類的不同，成分含量不一，而這些營養素的代謝方式也不盡相同。

比方富含氨基酸的食物，跟含有動物性脂質的肉類因為難以消化，容易滯留在腸道中，腐敗發臭；腐臭味被腸管吸收後，流入血液中，再透過大汗腺、小汗腺、皮脂腺與唾液等分泌物排泄而出。: g8 B- Z4 R4 I0 I! J6 G

2.肝不好會有油臭味！？中醫秘傳的「陰陽五行判斷法」！
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中醫理論以「陰陽五行思想」為基礎，認為五行與內臟、季節都能與「金、木、水、火、土」五行對應：

	內臟	季節	氣味
金	肺、大腸	秋	腥臭味
木	肝、膽	春	油臭味
水	腎、膀胱	冬	腐臭味
火	小腸、心臟	夏	焦臭味
士	胃、胰臟	土用（立春、立夏、立秋、立冬之前約18天）	甜酸的臭味

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中醫認為，自然水土與季節的更換，都與身體機能息息相關；現代人無視季節，吃著非當季食物的行為，不僅悖離自然，身體也會無法跟上換季，導致免疫力與代謝低下。
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因此，綜合五行、內臟與季節三者關係來看，可以類推：

春天時，若吃了非當季食物導致身體機能下降，與「木」對應的肝膽系統就會虛弱，發出「油臭味」；連結「火」的心臟與小腸若受損，則會有「焦臭味」.....。只要查明身體發出何種味道，就能對應五行，從而判斷原因。

解決預防四對策* X$ e5 y& {8 h4 z( ~7 x0 A1 ~

1.避免暴飲暴食0 b9 q3 l" y3 F( ]% Q; o4 Y* n/ l7 h
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吃太多或者酗酒，會讓負責排毒的肝臟措手不及，腸道與血液就會殘留大量異味的生成物質。
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2.吃飯細嚼慢嚥

細嚼慢嚥，口中唾液的酵素就能幫助食物的初步分解與消化，分擔體內的代謝工作；同時也能讓人產生飽腹感。
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3.攝取當季食物

中醫指出，飲食不僅要均衡，隨著季節變化攝取時令食物，才能有效調節體質。

4.多吃青菜蔬果
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纖維素有整腸效果，能讓排泄更順暢；葉綠素則可以中和異味成分、達到消臭效果。; F5 e: s2 W) ]9 s" ]5 A) s: {
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健康／邱士懿編譯

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