| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _4 d! K- U3 j8 n. f ! {7 ]0 ]5 @2 M+ c4 {7 i6 w 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。8 _' k# K* u# f; b" L tvb now,tvbnow,bttvb8 V4 c8 r) }( D 以下三項是醋最為人所知的效果。os.tvboxnow.com% v/ \& V& z: X0 P" W- k9 P6 z 減肥效果 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 1 Z4 i* N# U" ? 殺菌、抗菌效果 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。$ s+ ?4 `) M2 e: I! a 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g9 E" }: r' g# G: ~ 公仔箱論壇. A9 }' V* k9 n. T ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！os.tvboxnow.com' |1 T. _7 C/ I2 ^) ]8 o; X' M1 N3 q ‧防腐效果 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。7 J" e, C! Y8 y; c( y w! B5 r, q ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞公仔箱論壇( S: R. F( F+ X2 @, t6 ? 醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb2 C& z+ A9 {% X- o& p 提升代謝力: x S4 t3 M( ]0 h 增強免疫力os.tvboxnow.com. C: e; s# h g- p7 }+ e* k8 F; D6 Z 降低高血壓公仔箱論壇4 g# q4 s: @. D4 Y) |' |7 I( r 避免飯後血糖值急速上升 預防高血脂 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb8 Y, v. V f# Z 減少內臟脂肪 促進鈣質吸收 殺菌、抗菌效果 防腐作用 tvb now,tvbnow,bttvb N, E0 H4 u5 x& ~ 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。 公仔箱論壇+ G: H$ t; Q4 A) p& l- M 保護血管3 [0 ~% W3 _6 T% @" S0 P 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇6 `9 t3 U4 }/ B$ H, b5 I& ]: X; z8 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! u( t: o7 X( O9 s* q 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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