標題: [健康資訊] 4港人1個脂肪肝 減肥戒酒還須控糖 [打印本頁]

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作者: chinghar    時間: 2017-4-12 05:10 AM     標題: 4港人1個脂肪肝 減肥戒酒還須控糖

飲酒過多、吃得太肥膩，都有機會引致脂肪肝，而脂肪肝可演變成嚴重肝病。有腸胃肝臟科醫生指出，目前沒有藥物可根治脂肪肝，所以第一線治療應以減肥為主，只要身體能成功減肥，肝臟的脂肪也會隨之減少，有助改善和控制脂肪肝。
$ [$ o- H) Z" Q1 i# U公仔箱論壇脂肪肝，是指肝臟細胞積聚了脂肪，而過多的脂肪積聚有可能導致肝臟發炎。曾有本地大學的普查顯示，全港大約有四分之一成年人患有脂肪肝。
9 ]! \- i$ R9 s. E% `腸胃肝臟科專科黃泰釗醫生指出：「脂肪肝最大的問題是，由它引起的慢性肝炎，可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化，甚至增加患肝癌的風險。就好比人的皮膚發炎受傷後有疤，肝發炎過後在發炎部位取而代之的不是正常肝細胞組織，而是已纖維化的組織，若不斷反覆的發炎，肝功能便會日漸減退，更可能演變成肝硬化。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D8 j$ k( \; B9 b+ g
脂肪肝分兩大類
6 {* M4 [5 a6 ^# Q6 a. Q# M7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，脂肪肝可分為兩大類，由飲酒過量導致的叫「酒精性脂肪肝」（Alcoholic Fatty Liver Disease），不是由飲酒導致的叫「非酒精性脂肪肝」（Non-Alcoholic Fatty Liver Disease）。
' u% O" q0 [9 S  ^) O3 t( \「非酒精性脂肪肝與糖尿、肥胖等代謝綜合症有密切關係，臨牀可見很多脂肪肝患者同時有中央肥胖、糖尿病、高血脂等代謝類疾病。要注意的是，大部分脂肪肝患者都沒有病徵，往往是在病人照超聲波或驗血做肝功能測試時，才發現患有脂肪肝。」黃醫生說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 f6 }: K% C, P, ?& b
至於要檢查是否有脂肪肝，除了照超聲波或驗血，也可做磁力共振或直接抽取肝組織，看有否過多的脂肪積聚。
9 n3 ~7 H8 C9 k9 ?1 r+ T' c8 }5 Kos.tvboxnow.com病人須常做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# I# b: ]" T1 u0 J' J9 X
© 由 都市日報 提供  ▲很多脂肪肝患者同時有中央肥胖。（網上圖片）  治療方面，黃醫生指出暫時未有藥物可完全治療或預防脂肪肝，「病人必須積極減肥，經常做運動，改變生活及飲食習慣。如脂肪肝是因飲酒引起，必須戒酒。主要是透過控制體重和改善生活飲食習慣治療脂肪肝，因為研究顯示，減肥和控制體重是比較有效的方法，當體重控制好，往往肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也會出現回落。」公仔箱論壇. A* y( T* P, ?' Z" u& m7 R4 f8 O8 C
其他療法包括服食維他命E，因維他命E有很強的抗氧化作用，對一部分脂肪肝患者有幫助；或服食某些種類的糖尿藥，也可能對脂肪肝有改善。「但第一線治療還是應從飲食和運動着手，控制體重。」黃醫生強調。
* \  L' ?/ {; M- a' |預防脂肪肝要點. g2 r6 l6 K8 R% i, P+ h
•不吸煙
2 w6 y2 }+ y, @8 B% a7 e•少飲酒tvb now,tvbnow,bttvb( b; ^( D+ ?8 x- ~: _- ~5 g
•控制體重，減肥，多做運動
; @/ |  e% c2 n$ Y5 h/ a•注意均衡飲食，少吃高脂肪、高膽固醇和太鹹的食物& \, p( @+ p9 I- d' ]
•戒汽水及其他高糖分飲品
% o+ H! V9 [" x  R5 {: ^© 由 都市日報 提供  ▲由脂肪肝引起的慢性肝炎，可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化。（網上圖片）  •作息要定時，睡眠要充足
- I3 B( i( {! Oos.tvboxnow.com•糖尿病患者需加緊控制血糖及血脂指數
  P/ S' F8 f$ J6 @© 由 都市日報 提供  ▲預防脂肪肝，必須戒汽水及其他高糖分飲品。（網上圖片）  © 由 都市日報 提供  ▲只要體重控制好，肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也有望出現回落。（網上圖片）  •若脂肪肝患者同時有高血脂或高膽固醇，應和醫生商議，考慮以藥物幫助控制血脂和膽固醇

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