標題:
[健康資訊]
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2017-4-6 12:52 AM
標題:
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油～～～～
女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油
。
tvb now,tvbnow,bttvb; k% X4 `- D% e) B- A( d
' j% \5 E, o( _% w3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
- T6 a; I2 ~- Y- ?" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇4 U* g. o N# A9 C4 F" {0 D
有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
8 T. N- S5 ~8 \, L$ E" O5 c( b' v
tvb now,tvbnow,bttvb) D6 r* J/ h7 ^6 ^/ R! ^9 T& m
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等
。
: A" x/ f7 B$ |2 b6 ~& P# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D1 y) b: u; }! r9 A' S6 B
就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛
。
' B! p& O0 Z5 A6 G A5 {+ t
) A4 B4 @ H5 C, w Z
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
tvb now,tvbnow,bttvb" G5 ]' p7 m/ _; ?+ q8 [
. d* B6 ?6 u+ Z; ~0 `, q) C! E
對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用
。
O# Z) Y. j/ P' J! s- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]& H# C4 l" H+ i- h$ {( T
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油
* g8 {1 d8 i: E5 D) Mos.tvboxnow.com
+ x9 [% [+ l2 O/ ]- ?- J0 m公仔箱論壇
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C9 S9 p. p( {+ s
; ` l; k; ?9 O2 Stvb now,tvbnow,bttvb
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用
。
os.tvboxnow.com/ [4 p0 `# o$ }* E" R
tvb now,tvbnow,bttvb& [* ~$ L, v ~
中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,
包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶
。
1 H" ?( V: G4 p3 M: t; O% R
: M5 v/ t, R4 Y9 y Ytvb now,tvbnow,bttvb
（玫瑰益母草茶）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q4 x% D2 i8 M- L0 u, K; m1 w
N" h x$ ]: ^ n" ?4 ^4 ^公仔箱論壇
材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克
。
( G! X4 `% L+ N4 S
. H; n) B4 p8 p0 T! ]公仔箱論壇
做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯
。
6 r+ ~3 b5 @8 r# h6 s& f2 F9 C
; L. A! B4 i; o( L2 b% R+ w+ Sos.tvboxnow.com
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用
。
5 y8 K5 Y2 C1 ~ y
) |' K3 \$ c0 R) b公仔箱論壇
（當歸紅糖薑茶）
# @$ i+ \( n6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]: O5 P q) L7 l, N! b
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗
。
5 u; H, ?& d# w. M% J
% H& L+ C" _) I- T
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用
。
公仔箱論壇9 D! P. O+ _ [* _# A4 v+ m
# B5 p+ Q# F# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用
。
) ~; |% l: G2 E# Y& N7 S9 |os.tvboxnow.com
" g0 x4 ?) Z* w% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴
。
9 I% n! n* h3 T4 g1 {5 U2 B5 [
( U3 A" d+ W! A8 @/ |
（三陰交穴位）：
公仔箱論壇2 b, z3 ? p( s% s2 _( | |
" D" W1 }" l& f) f( Btvb now,tvbnow,bttvb
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處
。
公仔箱論壇; S, G( O& c- @ ]: D) u9 q
) [# \' @) ]5 }2 x3 `9 z公仔箱論壇
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕
。
' q. H2 J: E3 r+ k: [$ cos.tvboxnow.com
' I* }8 I. T) R% m% t5 w5 L) p- I
（關元穴位）：
os.tvboxnow.com5 f; l* r! b2 b3 h! b/ q
; f5 N) W5 B* H7 ]1 S5 h" C公仔箱論壇
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸
。
3 H8 C/ H: o( m- Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 e6 {# w* W6 B$ W9 P& T9 ^6 T& m
功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
