公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 骨鬆警報！　這些族群要注意.. [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-3-26 07:38 AM 標題: 骨鬆警報！　這些族群要注意..

彎腰搬物有困難？沒想到脊椎骨早被壓扁了！一名年約70歲王姓老婦有天搬橘子時突然背痛，後來連腰都無法伸直，甚至連走路都有困難。門診檢查發現患者脊椎骨已被壓扁，王婦除了壓迫性骨折外也被檢查出嚴重骨質疏鬆，顧骨密度嚴重程度如海砂屋，需長期治療才會改善。os.tvboxnow.com+ S6 }" h% x" @9 P0 Z ~9 m% T

骨折容易造成永久失能公仔箱論壇5 k) {; r3 a6 x# y, \
南投醫院副院長、骨科專科醫師鄭明德表示，停經後的女性因為少了女性荷爾蒙的保護，骨質減少的速度大幅增加。許多高齡長者只要稍一碰撞或跌倒會造成骨折。而骨質疏鬆會讓手術更加困難，復原時間也會拉長，嚴重影響到長者的生活品質及日常行動功能，甚至造成永久的失能。& X. t+ k" e# X6 O, h

手搖杯、包裝飲料少喝
治療及預防骨質疏鬆最重要的就是適度運動、足夠日曬以及均衡的飲食。此外也要避免菸酒、熬夜、不過量飲用咖啡及茶，有報告指出高糖飲食也會造成骨鬆，因此愛飲用手搖杯或包裝飲料的朋友也須注意減少使用。可多多服用含有大量鈣質的蝦仁、魚乾、乳酪等奶製品，若為素食者也可以多多攝取芝麻、海帶、大豆製品補充鈣質及蛋白質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E: f- y5 V x; G
骨鬆危險因子報你知公仔箱論壇* @- Q! F6 a7 I6 t; B1 B% L
南投醫院院長洪弘昌建議，停經後或60歲以上及長期服用類固醇等藥物、具腎功能不全、體重過輕、長期偏食等骨質疏鬆危險因子的民眾應定期接受骨質密度檢測，方能即早接受治療，避免骨折及失能風險。- p! Q# c4 Q5 ?: K4 E! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 y9 k1 \7 t9 z% a3 w7 ?3 j

os.tvboxnow.com, D+ e9 K' Q/ \/ z2 l. K* ?0 J
% E! {' ?! Y3 `

健康／編輯部整理

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)