標題:
[健康資訊]
桂圓殼可祛風化濁 改善頭暈、痛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-23 07:09 AM
標題:
桂圓殼可祛風化濁 改善頭暈、痛
桂圓是很好的養生食材，在古時候便有一種傳統的保健茶叫做「三泡台」，裡邊的配料就含有冰糖、茶葉和桂圓，是很好的保健茶飲。
8 h- {/ A- ]: u: q1 L$ ^
公仔箱論壇, B& e* W1 l' m/ R
中醫師賴睿昕表示，若要用桂圓來作保健茶飲，為了避免桂圓上火，最好連著殼一起泡，因為桂圓殼可以祛風化濁，能祛邪氣；事實上單用桂圓殼泡茶，可以改善因為風寒導致的頭暈痛。
$ S: z. N* V5 Y1 }& t* W
5 q/ }+ E7 a: O' W
桂圓性溫味甘，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚
美容
等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症，但如果食用過量，則會導致流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。
, B& O* V# i7 ~3 O9 |
* r8 y, Z& X( G, y) _ q. t' H! }公仔箱論壇
事實上，桂圓常被中醫使用來補心血，養心神，像是中醫常使用的歸脾湯，就是很好的養心安神的中藥，專門針對淺眠，有一點動靜就容易醒，有的醒了還不容易再睡著的患者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B! v8 ~" o9 W! K/ T# W1 ^
公仔箱論壇& m* b' v; j5 z. ^! m# s
賴睿昕表示桂圓往往和紅棗、花生、紅參等補氣血的藥物同時煮食，有協同作用，可增加補血的功效，但只有不易上火的陽虛體質者有怕冷、貧血時才適合這樣的進補方法。
& Q* i0 x& O- J% a/ l: `; B
tvb now,tvbnow,bttvb( z9 N4 B8 [+ i% @6 M, {. s/ E5 {* N
桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至出鼻血的人，可以將桂圓與菊花、西洋參等養陰清熱的藥物一起煮食，既可補氣血，又可改善或避免上述上火症狀的出現。
公仔箱論壇/ r4 E* |8 M/ B3 ]' j2 p# l- t
8 X s- @8 Q2 _# I: i3 |tvb now,tvbnow,bttvb
有眼屎增多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，養肝明目。對於有習慣性便秘的適宜人群，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補血益腎，又可潤腸通便。
5 v4 ^7 p( n/ los.tvboxnow.com
公仔箱論壇0 b. C6 F$ y; l+ N
! T, c4 v" u' ?/ j! q, l% C% b% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^, ` i6 P1 O$ o) t5 a5 {! Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 T# d! J( M/ \% q Z/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W% h/ n: \7 \6 F) I4 b) Ios.tvboxnow.com
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
