標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩os.tvboxnow.com1 y6 y9 D3 _- y& H& ^6 z
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
3 E( E; p& }; Q6 r. C公仔箱論壇2洗乾淨瑤柱和金華火腿。: L9 o/ }# u7 o8 Q/ u3 [
3南瓜去皮，去核，切厚件。
. Q: V( K& @; c4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
0 j* u& B  [8 L; K( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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