公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

作者: master789 時間: 2008-7-5 06:20 PM 標題: 淡菜南瓜湯

淡菜三兩瑤柱四粒南瓜一斤四兩
% }2 {8 J) k, b6 s
1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。7 c- a% l" J) @( \) x7 e
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
3南瓜去皮，去核，切厚件。( c/ Z+ q1 k0 d& h0 T' p
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。1 r& \& _2 p) }; e
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

作者: tonyyyf 時間: 2008-7-8 12:53 AM

thank you very much os.tvboxnow.com9 t; B0 m. y$ B( ~3 q$ P& j! |6 I
i wii try it

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)