標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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. b! S+ }, I$ P9 t. J9 Z1 X& E9 q. ]公仔箱論壇1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
* ]# b) S, X; V公仔箱論壇2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
$ N# A& B) P3 ~; K5 P2 W7 E3南瓜去皮，去核，切厚件。
, Y  O. y8 h2 @' x( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
1 {/ m2 v' A, Y( D; q# M) D公仔箱論壇5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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