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標題: [健康資訊] 早上起床喝杯蜂蜜水化解便祕之苦 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-2-20 09:35 AM 標題: 早上起床喝杯蜂蜜水化解便祕之苦

便祕的簡單定義就是，三天以上不大便、大便排不出來。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示，傳統中醫認為，便祕又分實祕、虛祕，其中，實祕又分熱祕、氣祕、冷祕；虛祕又分氣虛、血虛、陰虛、陽虛。此外，由於便祕有很多種，因此中醫往往針對不同體質給予不同藥方。建議民眾平常可以善用簡單保健法，比如每天晨起喝一杯蜂蜜水，這樣可望促進排泄，適合所有便祕患者飲用。公仔箱論壇; R6 K/ z& Q8 g& `" e$ ~
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熱祕、氣祕、冷祕
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熱祕患者除了幾天不大便之外，常見身體熱、排氣多、味道臭穢，很多患者是感冒後期才出現便祕，這時治宜清熱助瀉。氣祕的患者常常心情壓抑、氣機不暢，有些是一下吃太多，胃腸道被食物卡住，原本胃腸蠕動節律被破壞，這時治宜理氣助瀉。! \0 j; c" ?4 Z9 J

冷祕夏天最易發生，通常都是天氣太熱，冰品、冷飲一下喝太多，腸子被凍壞不想上班(功能失常)，這時要喝一些暖藥以便促進循環，才能把腸胃暖開。) s% C" t1 D4 d: L

氣虛、血虛、陰虛、陽虛  h5 W0 U" X0 N% |. t4 I/ d; Z
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氣虛祕患者容易累，常常走兩步就開始喘，臉色也比較蒼白，要補氣。血虛祕比較容易出現在產婦，畢竟剛生產完，氣血都虧虛，大失血的病人若便祕，也偏向血虛祕，但往往是氣血兩虛。

陰虛祕病人容易口乾舌燥，便便一顆顆硬硬的，有時夏天汗流太多，忘記補充水分，也會出現類似症狀。陽虛祕的患者怕冷，也容易累，有氣無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% d: R; E& H" W$ O
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注意事項公仔箱論壇/ b  m/ k; s* d% A

熱祕、氣祕、冷祕都是短期急症，對證處理即可，不需長期用藥，但虛祕患者長期體質失衡，所以便祕症狀延續比較久，體內廢物也無法排除體外，對身體會有長久傷害，通常需要治療一段時間。
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