公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 年紀大少提重物　預防肩旋轉肌破裂 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-2-19 07:11 AM 標題: 年紀大少提重物　預防肩旋轉肌破裂

一名60多歲的家庭主婦，年前忙著採買年貨、大掃除，結果開始出現肩膀疼痛，且手臂無力等症狀，也無法高舉手臂，就醫檢查發現是肩旋轉袖肌腱破裂。醫師提醒，年紀大了肌腱會逐漸老化，日常生活應減少提重物、過度高舉雙臂。

肩旋轉袖肌腱破裂　手臂活動受限
新光醫院復健科主任謝霖芬指出，肩旋轉袖肌腱是由4條肌腱組成，位於肩胛骨及手臂肱骨的肌肉群，主要功用為肩膀的旋轉活動，可減少緩肩峰與肱骨頭間的碰撞；若發生肩旋轉袖肌腱破裂，患者會感到肩膀及手臂疼痛，手臂活動受到限制。tvb now,tvbnow,bttvb& V0 N* l$ ?3 _6 ^& n

老人肌腱老化　常提重物更惡化
謝霖芬主任表示，隨著年齡增加及日常活動累積，關節軟骨會逐漸磨損，肌腱老化而逐漸脫離骨頭，就容易破裂、斷裂。一般來說，年輕人受到撞擊才會發生，而中老年人經常提重物，加上不正確的反覆動作，多數都有肩旋轉袖肌腱破裂的問題。

多伸展旋轉肌　可預防損傷
謝霖芬主任說明，透過超音波檢查可以找出肩旋轉袖肌腱破裂位置，以及判斷嚴重程度，治療方式有口服藥物、復健治療，嚴重則需注射自體高濃度血小板血漿PRP(platelet-rich plasma)、或是手術治療。謝主任並建議民眾，日常生活可多伸展旋轉肌，有助預防肌肉損傷。公仔箱論壇9 T/ J* t. {: m, Q* T/ Z

公仔箱論壇& f4 t0 B4 [% @0 L0 s, o
tvb now,tvbnow,bttvb; x- \+ P; K" r9 C" w
公仔箱論壇! s3 Y4 b/ o" X* w# `( V. N0 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ U% l+ @# R) G" W) a; ^, \$ a
os.tvboxnow.com; O5 z8 [0 [5 L/ {; a2 ?3 r
健康記者郭庚儒報導

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)