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喝太多甜味飲品 25年6.3萬人將喪命
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作者:
serrurier
時間:
2017-2-11 11:30 PM
標題:
喝太多甜味飲品 25年6.3萬人將喪命
本帖最後由 serrurier 於 2017-2-11 11:32 PM 編輯
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喝太多甜味飲品
25
年
6.3
萬人將喪命
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體重過高增
11
種癌症風險
醫療開支多
500
億
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新研究報告說﹐加拿大人喝得太多甜味飲品﹐尤其是年輕人﹐這種飲食習慣不利民眾健康﹐對整個醫療體系都有不良影響。
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( r2 `5 ~ ]- q- t Z% C4 F& `
安省滑鐵盧大學
(Universityof Waterloo
，圖
)
研究小組估計﹐含糖飲料有害健康﹐在未來
25
年間奪去
63,000
多人的性命﹐為醫療系統帶來
500
多億元開銷。
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加拿大防癌協會﹑心臟及中風基金會﹑
3
個醫療維權團體委託上述研究報告﹐報告
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合撰人﹑滑鐵盧大學公共衛生及醫療制度系副教授哈蒙德醫生
(Dr. DavidHammond)
說﹕「含糖飲料拖累加拿大醫療體系與經濟﹐令人震驚。
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「少喝甜味飲品﹐是減少不必要卡路里﹑維持健康體重的其中一個最佳方法。」
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醫學界早已確定﹐飲用過甜飲料﹐是體重增加和相關病症風險提高的因素﹐包括
2
型糖尿病﹑新陳代謝綜合症﹑心臟病﹑中風﹑一些癌症。
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研究人員預測﹐在未來
25
年內﹐含糖飲料導致﹕
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*
超過
100
萬人體重過重﹔超過
300
萬人癡肥﹔
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*
大約
100
萬宗
2
型糖尿病案例﹔
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*30
萬人患缺血性心臟疾病﹔
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*10
萬宗癌症病例﹔
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* i- o5 X w R4 \) _/ A
*
接近
4
萬宗中風病例。
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市場研究公司
EuromonitorInternational
銷售數據顯示﹐在加拿大﹐
2015
年的每日甜味飲品人均購買量達到
444
毫升﹐包括
100%
果汁。
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研究人員指出﹐那等於每人日飲一瓶汽水﹐天天如此。一般年輕人在
9
歲到
18
歲期間天天喝
578
毫升甜味飲品﹐一些飲品的含糖量高達
64
克
(16
茶匙
)
﹐遠
遠
超過建議的每日糖分最高攝取量﹐亦即不超過每日總熱量
10%
。
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儘管非瘦身汽水銷量過去
12
年都有下降﹐但更多人飲用能量飲品﹑加味水﹑甜咖啡和風味奶類飲品。
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研究報告指出﹐這類飲品的人均銷量在
2001
年到
2015
年期間急劇上升﹐能量飲品銷量增加
638%
﹑加糖咖啡
579%
﹑加味水
527%
。
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加拿大防癌協會
(CanadianCancer Society)
醫療政策副總監納托爾
(RobertNuttall)
說﹕「一般加拿大人攝取的糖份﹐含糖飲品是最大的來源。
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「攝取太多糖分﹐是體重超標的直接原因﹐體重過高﹐就會增加最少
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種癌症的風險。養成健康飲食習慣﹐吃大量蔬菜和水果﹑大量纖維﹐少吃脂肪及糖﹐就能保持健康體重﹐降低癌症風險。」
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