標題:
[健康資訊]
粉塵入肺 吃清肺食材也難清除
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-1-9 05:35 AM
標題:
粉塵入肺 吃清肺食材也難清除
台灣
細懸浮微粒（PM2.5）的影響越來越受國人重視，
台北
市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵，但這其實非常困難，效果也非常有限。
tvb now,tvbnow,bttvb8 d8 | k7 ]1 K. m: a E: Q5 c
# ?$ b( g( N: x6 J- E8 F$ j p) atvb now,tvbnow,bttvb
粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒，大的可以被咳痰等帶出體外，極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出，幾乎是不可能的事情。
, s5 l+ v8 b) |" j. gos.tvboxnow.com
; g+ ?1 u5 j' Q3 h
對比粉塵與清肺食物在體內的動向，會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺，跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會，自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。
% @1 G/ W1 \2 K7 {2 E& J
公仔箱論壇; x- e! c9 g4 M g0 r" w1 D
事實上，中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。
B Y' L/ t" k" T; t( B; Z3 T
公仔箱論壇 H5 ?* [ C+ g( `) m- D
一般常見的清肺食物，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等，大多只能起到止咳、排痰、潤肺，緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。
3 Q) T7 t" J6 R: T7 R; N9 s+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 O! v& R3 l7 N. X$ K
周宗翰認為，護肺最好遠離汙染源，盡量減少在戶外運動時間，出門盡可能戴上口罩，在家使用空進清淨機，紫爆時盡量別出門。
公仔箱論壇. Z( U7 S, l7 @
% ]/ N; a5 [. T( k. C6 ^- G
y" B: n( U+ z h
- S) z" r% @6 U2 ?( _tvb now,tvbnow,bttvb
/ P/ p& z3 {- F8 p4 w
4 ?) W. ^% ^6 K
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
