$ z& F+ c: e. x! r保健要點──要減少抓癢頻率：大多數異位性皮膚炎患者總是陷入奇癢、搔抓、溼疹等惡性循環當中，其實搔抓不但會造成溼疹，更是進一步惡化的原因，因為皮膚破損，保溼功能就會變差，皮膚越癢就會更想抓。 / l- e: t3 V9 R0 B! Z公仔箱論壇公仔箱論壇1 w7 u e: C% L% ], k3 k; c* Q
其次，搔抓會帶來細菌病毒感染或寄生於皮膚，這些病原既是刺激原也是過敏原，最後就會進一步加重皮膚過敏。 ) O1 G, y7 ~' F& Q+ x! k% T- x4 b) b4 h% B& r9 e
做好皮膚保溼：患者的皮膚保水功能通常比一般人來得差，皮膚也比較乾燥，以致於容易受到外來物質所影響，因此，平常應做好皮膚保溼。避開過敏原：常見過敏原包括花粉、毛毯、寵物皮屑、塵蹣等，同時少用肥皂，避免接觸燙髮、染髮等化學藥劑。9 K$ o4 J3 }- R* C+ x# Y
- E& Y5 {% J$ b1 s+ }7 _, Aos.tvboxnow.com避免致敏食物：異位性皮膚炎可說是一種過敏體質疾病，而有殼海鮮、魚蝦蟹、巧克力、芒果、牛奶、雞蛋、花生、酒類、乳酪、防腐劑添加物、醃漬燻製食品等皆有造成患者過敏例子，因此，只要引起過敏就應忌食。tvb now,tvbnow,bttvb* M) m+ R, N9 e) { g
) f# {% g; A- m' g) V _tvb now,tvbnow,bttvb改善居家環境：天氣又溼又熱時，白天最好使用除溼機，晚上則需開冷氣，但是溫度不能太冷。穿著適合衣服：可以多穿棉質通風衣物，避免化纖或羊毛製品。. a0 X- A8 T& P4 V4 x
! c5 K4 M) t7 S1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習新的沐浴方式：洗澡應採快速洗澡，水溫不可超過40度，寧用清水清洗也不要使用沐浴乳或肥皂（含氫氧化鈉）。 * O' p; N* l0 ]os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 c# ?4 Q3 `- p; y6 S: n& k
+ e& h. c) ~; _ I }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( {2 l) c; y9 u3 B- D# T! C( G# d" f
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