標題: [健康資訊] 酒喝多竟失眠？腎上腺素害的 [打印本頁]

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作者: firefox_firefox    時間: 2016-11-28 05:03 PM     標題: 酒喝多竟失眠？腎上腺素害的

嚴格來說，酒精不算刺激性飲料，因為飲酒會讓人神經鬆弛，不過酒精無疑的會刺激肝臟進行大量的排毒工作，其後果可能會讓人中風、脫水，而且老的更快，只要回憶一下那幾個宿醉、頭痛欲裂的早晨，就知道為什麼酗酒會讓你早死。os.tvboxnow.com* p6 e4 U* \9 l$ y# n

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$ R. Y2 l% `/ \0 vos.tvboxnow.com而迅速地失去水份，是因為人體的水份都自於原本應該在的位置上，因為酒精的刺激必須流向工作過量的肝臟和胰臟去支援，因此，如果你想要皮膚看起來潤澤飽滿，第一要務就是趕快戒酒！* @+ }# H7 Q% c2 \: H8 q5 b
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尤其酒精中含有大量的糖份，喝太多會造成肥胖的原因，更別說酒精還會讓血糖忽高忽低，讓你中廣癡肥了，如果你跟我一樣懷疑這樣的問題：「為什麼我們在喝酒之後的半夜會甦醒過來，然後就很難再入睡」。3 w  h2 u: b( z# `. o3 s
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酒精刺激腎上腺素　容易失眠公仔箱論壇; m& X' G4 u7 e1 @

- y! f! }0 M: {6 ]# X. ~tvb now,tvbnow,bttvb那是因為酒精會讓我們在一開始時精神鬆懈想睡覺，一旦開始刺激腎上腺素的分泌，一種使人興奮和最終疲憊不堪的荷爾蒙，就會讓你在清晨3點中醒過來，睜眼到天明。
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當然也有些酒精飲料可以算是例外，紅酒是我無法擺脫的毒品，不喝不行，但我相對也讀到不少對紅酒的正面報導，讓我放心不少，當然這裡指的是偶爾喝1到2杯，適可而止，而不是讓你每晚都毫無節制的喝。

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