' H( r8 y' w. H. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臥床休息+腳墊高+穿彈性襪+泡腳+紅豆湯+玉米鬚湯os.tvboxnow.com) H) o+ q) A* z! e
呂理政主任進一步指出,由於懷孕晚期水腫會有壓迫感,這時應多臥床休息,若是需要久站的職業婦女,可以穿彈性襪,來幫助靜脈血液回流;平常不論是坐著休息或是躺臥睡覺,可以把腳墊高,也有助於血液回流,可舒緩水腫症狀;另外,泡澡或泡腳也有助血液循環,有改善水腫效果;或是喝不加糖的紅豆湯和玉米鬚湯,也有助孕婦消水腫。os.tvboxnow.com& u, }$ @9 D L; h9 o4 R
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健康 記者關嘉慶報導