標題:
[健康資訊]
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2016-11-16 09:13 AM
標題:
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ A$ W0 z; D1 h$ ?
! d3 g+ d+ u4 [7 M+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
改善貧血，先找出背後真正病因！
os.tvboxnow.com9 j& Z6 y; t6 [- |! \( T- d2 h
3 W1 r: c2 a% L5 R0 h
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
1 u$ ^; @ a$ }% ~; u& c, K Ltvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com! ^- y: S) F# u1 s1 @) h
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
公仔箱論壇) Z& H% R" g6 I3 c4 S7 l
+ r1 R% F% L2 oos.tvboxnow.com
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，
四物湯也可用於調理血虛體質，
os.tvboxnow.com" `% M1 f- w5 d; x! L! y6 `, A
tvb now,tvbnow,bttvb3 l/ `% [% f1 W5 f* ^1 ?
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
8 d; @" l) q3 }0 q0 X vtvb now,tvbnow,bttvb
/ p4 ^! ]7 _, K3 o4 i+ J8 ]$ l; d! d公仔箱論壇
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
tvb now,tvbnow,bttvb2 @ S/ A' s) U" S8 z- q" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z& O. F4 D# S# \
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
' O8 B% L3 B- u2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U7 B$ P) }' A) P6 | ^公仔箱論壇
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X9 a! z+ E& z2 V
% m& a' V! k/ [" G. a5 k& Otvb now,tvbnow,bttvb
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，
光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代
；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
os.tvboxnow.com/ s! A7 Q4 {. |* c: }! }$ A
' o! {+ Z" Q" \) c" {os.tvboxnow.com
1.【百會穴】
8 u# N1 T, q& S+ n7 N+ Y% w! I公仔箱論壇
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
os.tvboxnow.com' M+ ~6 p) u# B- {) {4 k& a
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
+ V q# t- L. j6 g& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 V4 }/ z! c3 i1 _* x
2.【肝俞穴】
/ \# K/ D Y! O5 O; _
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _$ n, u/ A1 {# Q2 c" Y- e9 M
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
, Y/ j7 |* A8 G5 ^- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y" ]: G, N1 z, D% |
3.【腎俞穴】
公仔箱論壇: c1 c' {1 K- F
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
" R" z% G8 }9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
& u. O2 w* \ }% V) O2 l公仔箱論壇
, G# _- `$ W1 u2 n& t5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.【足三里穴】
8 m: `" c7 U# G* k" v
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
4 ]: X& }$ |9 y4 N$ @) vtvb now,tvbnow,bttvb
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
( ~8 q0 L, R) [0 A0 k, p
" l) p: [- M ^# M7 ?/ T( ?os.tvboxnow.com
5.【關元穴】
公仔箱論壇: w( H" R( O$ H) k5 G
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
& y: a. r4 P* r- h- b/ l" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
公仔箱論壇) v) d2 T1 r7 T# `( m6 |( O* p
, r' c0 @% R1 z2 k! C
6.【氣海穴】
* _5 D. E& a2 M1 e; M2 j9 \, X
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P( I6 ^+ R# s
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
