9 g; W. f0 }) B+ a台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。% P- F- }) G8 z8 q: e
9 i4 S2 K4 m3 D$ i1 p$ p喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血% n# a8 X! ] n4 I3 a& R1 N
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，tvb now,tvbnow,bttvb& g0 Z+ Q+ d- X
tvb now,tvbnow,bttvb* ^6 o- P' j) U 但中醫裡的血虛卻不等於貧血！ 9 f4 o j0 X& }2 Ntvb now,tvbnow,bttvb2 d& z3 w! C5 C8 ]4 a% V
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。os.tvboxnow.com; I g# W, O, u2 j7 e l: w: Q
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。公仔箱論壇8 Q, u1 I5 ~8 d0 F
( }6 w% D6 v7 {- S% V' C改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招9 a! ~0 c- H$ X. z3 V
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H$ y6 ^4 y( }' s/ l g
2 j3 Y) ^4 J4 g) \7 W6 ^$ Q) y1.【百會穴】 $ j% \) q; U( V- U●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 ' X. [* Q* X- ?2 ?0 A, R- Ltvb now,tvbnow,bttvb●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。 & l, L7 o+ x$ S5 M% V: q / D$ E, v' @$ t. V2.【肝俞穴】6 N, i6 g, ^5 \7 O
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。 2 \" r: F" n; d" k●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l9 ~9 s* w$ j- }
tvb now,tvbnow,bttvb; t3 V' N1 c/ C 3.【腎俞穴】 9 {. n8 d$ A. P t P●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。 ; Z8 q! q& @! `* R+ w, T# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：補腎助陽、調節生殖功能。9 n. T9 e) e( e: _4 @* e! n+ p4 I
$ O7 z0 K( \& P. ^$ Z/ C 4.【足三里穴】! k5 p$ x. ]3 I8 F L
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。os.tvboxnow.com( R) W! U0 y+ @
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。os.tvboxnow.com* s" y0 Z6 f7 [1 ^2 |
tvb now,tvbnow,bttvb, a7 a# X. |8 D* O* Z5 x/ B 5.【關元穴】/ t I# ]0 \7 D: @4 G( [' r& E
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。公仔箱論壇( y' c+ A9 q# T. d' X, g! F
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 O |: a4 @3 N1 s, r4 E+ z) |' A8 v
! W% p2 q! z5 E3 e6.【氣海穴】 / `# l" w. ]8 z4 G- t& Ros.tvboxnow.com●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。 & W. h. h+ [/ M; I0 h Aos.tvboxnow.com●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。
