公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 靠地瓜祛癌　6點半前要吃完 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-11-14 07:18 PM 標題: 靠地瓜祛癌　6點半前要吃完

時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。

7點前排便　小腸就能吸收逾90％功效

一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
os.tvboxnow.com) `9 b4 Z$ z6 d2 O& Z8 R; O
有糖尿病或痛風　嚴禁在午後吃地瓜tvb now,tvbnow,bttvb. O, p" \, b- d, t" ]" S

因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
. n* G% @- R/ e1 G. t
蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合公仔箱論壇4 U: Y6 }: @) _: b3 O7 m

地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。

自然律例tips／癌症患者怎麼吃! X) _- |5 \+ b0 \: z; ^
公仔箱論壇* d! I4 B) f0 s, Q6 {
1）　飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。

2）　會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。& M$ f: [8 B$ t

3）　假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。# c& c! ~8 r( o! C

4）　血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
os.tvboxnow.com1 F% a4 K8 h$ H5 Z- E+ e
5）　筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。

6）　癌症及重大疾病者不宜吃海產。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)